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幸福的重建 回归疗法入门(第2版) 朱建军,曹昱 著 社科 文轩网
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幸福的重建 回归疗法入门(第2版)
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人人都试图追寻幸福,却往往被各种烦恼所羁绊,在人生中迷失方向,忘记初心。有名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军和意象对话督导师曹昱创建的回归疗法,探索烦恼的本质、存在焦虑的来源,希望能帮助人们找到通往快乐、幸福的路径。 回归疗法把人的心理世界分为四种。虽然在现实中我们生活在同一个世界,但在心理层面,我们生活在不同的世界。 在界:寻求存在感,更为真实和纯粹。 营界:追求世俗上的成功,把手段性的需求变成了自己的主要需求。 守界:内心深处相信自己只能是失败者,并努力减少失败所带来的消极情绪。 溃界:无法缓解失败的痛苦,被消极情绪所淹没。 回归疗法把人的心理和行为的步骤分为六个环节。 焦虑:一种复合的情绪、没有方向的混乱的能量。 欲望:使存在于焦虑中的心理能量有了方向。 策略:趋向目标的路径null
朱建军 中国社会工作联合会心理健康工作委员会意象对话学部主任,中国社会心理学会生态与环境心理学专业委员会副主任委员,北京林业大学心理学系创始人和首任系主任、教授。 朱建军教授是国内最早从事心理咨询工作和最知名的咨询师之一。迄今已从事心理咨询30多年,并于20世纪90年代创立了我国本土优秀的心理治疗技术——意象对话心理治疗。这是我国本土优秀的原创心理治疗技术,也是自钟友彬创立认知领悟疗法后,我国独自创立的第二种心理咨询与治疗方法,追随者和学生无数。 出版著作40余部。除心理咨询与治疗领域之外,还涉及文化心理学、心理历史学、环境心理学、犯罪心理学等多个领域,作品有《意象对话心理治疗(第3版)》《心由境造:人人都能看懂的环境心理学》《情绪词典:你的感受试图告诉你什么》《我是谁》《你有几个灵魂》等。 曹昱 中国心理卫生协会文化与心理治疗学组委员、国际心理分析学会中国分会(CSAPnull
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