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  • 武当秘功八段锦 高翔 编 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 北京体育大学出版社
    • 出版时间:2016-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 出版时间:2016-07-01 00:00:00
    • 版次:2
    • 印次:3
    • 印刷时间:2023-04-01
    • 字数:229000
    • 页数:208
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787564422660
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京体育大学出版社

    武当秘功八段锦

    作  者:高翔 编
    定  价:35
    出 版 社:北京体育大学出版社
    出版日期:2016年07月01日
    页  数:208
    装  帧:平装
    ISBN:9787564422660
    主编推荐

    内容简介

    “贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身;动作柔和,劲力内敛;练法简绝,功效持久;独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功:一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲;养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是的八段锦珍品;练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章内家通臂八段锦
    第一段白猿献桃手翻天
    第二段盘马弯弓射向前
    第三段通臂起落开乾坤
    第四段连拳撩腿势浑元
    第五段狸猫捕鼠敛阴阳
    第六段躬身作揖拜师仙
    第七段双目炯起拳攒紧
    第八段百疾化尘踮又踮
    第二章鹤门仙功八段锦
    预备势
    第一段交手举天调三焦
    第二段扩膀展翅走两招
    第三段单臂伸托后天运
    第四段顾盼生姿除积劳
    ……

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