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  • 高敏感 被低估的品质与天赋 (法)法布里斯·米达勒 著 赵婉雪 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: [法]法布里斯·米达勒著 | | 赵婉雪译
    • 出版社: 浙江人民出版社
    • 出版时间:2023-06-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: [法]法布里斯·米达勒著| 赵婉雪译
    • 出版社:浙江人民出版社
    • 出版时间:2023-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:143500
    • 页数:240
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787213110115
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:浙江人民出版社

    高敏感 被低估的品质与天赋

    作  者:(法)法布里斯·米达勒 著 赵婉雪 译
    定  价:58
    出 版 社:浙江人民出版社
    出版日期:2023年06月01日
    页  数:240
    装  帧:平装
    ISBN:9787213110115
    主编推荐

    ☆ 高敏感者该如何自处? 法国哲人、冥想大师、高敏感者法布里斯·米达勒自我剖析与发现之作 继《高敏感是种天赋》后,学人关于高敏感的深度再探索 ☆ 为高敏感正名,为未被认可的天赋证明! 高敏感并非脆弱、无能的标签,人类文明中有高敏感者做的精彩注脚 ☆ 用体悟的力量转化高敏感,使之成为生活的幸福源泉 作者以冥想师的独特视角,定制34个多角度思维练习,教你转化高敏感

    内容简介

    你是否收到类似的评价?太情绪化、太感性、过度反应、想得太多......甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处......总之,难随大流。法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后,直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”,他才意识到:误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此,他开启了一场自我发现之旅。他与神经科学家、哲学家、人类学家、心理学家等专家跨界交谈,并让自己沉浸在经典作品的阅读和思考中,最终他意识到高敏感是一种普遍存在但未被认可的天赋。当你卸下心理包袱接纳高敏感,会发现自己因它而变得强大,生活因它而变得更鲜活、更幸福。作为冥想大师,作者在书中为高敏感者量身定制了34个不同方面的思维练习,帮助高敏感者发掘天赋,将其转化为幸福的力量。

    作者简介

    [法]法布里斯·米达勒 法国巴黎大学哲学博士,正念冥想师、哲人、作家,西方冥想学院创始人,对冥想和禅修颇有建树。著有《摆脱这一切!开始生活》《三分钟哲学家》等。

    精彩内容

    目录
    第一章反应过度也可以是一种幸运/001
    第二章把高敏感转化为生命的礼物/008
    第三章向自己发问——我是谁/017
    第四章幸运的路克:在真实的感受中汲取力量/023
    第五章接纳并喜爱自己本来的样子/029
    第六章虚假自我让你迷失了方向/035
    第七章被活生生去皮的人:有幸走出他的保护罩/043
    第八章情绪一旦被认识清楚便能偃旗息鼓/051
    第九章高敏感可以被训练出来/060
    第十章女巫:颂扬了敏感的天赋/067
    第十一章相信如烟花绽放般的想法/074
    第十二章锚定:让思绪回到你所在的地方/081
    第十三章心:只会在不经意间打开/087
    第十四章雅各:因接纳而拥有参与世界的关键/093
    第十五章天资超凡者:具有强烈的好奇心/100
    第十六章边界居民:在更富生机的世界得到滋养/108
    第十七章规范:碾压了个体性、独特性/114
    第十八章普鲁斯特:由我们自己发现智慧/121
    第十九章平复自己的专享方法是不去控制/131
    第二十章安静:少了烦嚣,多了坚定/138
    第二十一章倦怠:警示耗损和无意义感/144
    第二十二章高效:不做转轮里徒劳奔命的仓鼠/152
    第二十三章紧张:人非岩石的自然反应/158
    第二十四章蜘蛛侠:一个和高敏感有关的美丽隐喻/163
    第二十五章恋爱:涌现生命觉醒的力量/171
    第二十六章亲密关系:不再羞愧于自己人性的一面/177
    第二十七章冥想:在平静中感受世界,与自己和解/181
    第二十八章打开艺术大门的钥匙/188
    第二十九章豌豆公主:勇敢接纳自己的本色/195
    第三十章远离让你不适的“吸血鬼”/200
    第三十一章自恋:自觉地做自己是绽放生命的开始/204
    第三十二章崇高:无限性的倾泻/210
    第三十三章大自然:可以治愈我的一切创伤/216
    第三十四章高敏感是一种被选择的天赋/222
    结尾幸福恰到好处/228
    致谢/231

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