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  • 零基础学拔罐 成向东 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 青岛出版社
    • 出版时间:2019-09-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:青岛出版社
    • 出版时间:2019-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 页数:208
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787555283423
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:青岛出版社

    零基础学拔罐

    作  者:成向东 编
    定  价:45
    出 版 社:青岛出版社
    出版日期:2019年09月01日
    页  数:208
    装  帧:平装
    ISBN:9787555283423
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    内容简介

    本书是适合大众阅读的拔罐养生图书。作者通过通俗易懂的语言、操作示范图片及视频,教给读者用拔罐防病、祛病、养生的方法。第一章介绍拔罐基础知识,让读者了解拔罐的体位、方法、宜忌等常识;第二章重点介绍人体的 14 条经脉,让读者了解身体的经络穴位;第三、第四章介绍拔罐的七大养生功效和亚健康的调理;第五、第六、第七、第八章分别介绍常见内科、外科、男科、妇科常见疾病的拔罐疗法;第九章介绍美容养颜的拔罐秘方,让女性朋友拔出美丽、拔出健康。

    作者简介

    成向东,北京市鼓楼中医医院康复科主任。毕业于北京中医药大学,曾先后在中国中医科学院、北京积水潭医院、北京大学第三医院、北京中医药大学东直门医院、北京罗有明骨伤科医院进修学习。现任中国残疾人协会中医康复专业委员会常务委员、北京康复医学会理事、北京养生康复专业委员会委员、中国老年学会平衡针灸委员会会员、北京中西医结合学会会员。从事中西医结合骨科、康复医学临床工作30 多年。参加完成科研课题1项。参加编写高等中医药院校教材2部。主编医学科普图书15种,参编医学科普图书3种。在中国医学核心期刊发表论文多篇。

    精彩内容

    目录
    第1章拔罐入门基础知识
    拔罐对身体有哪些好处/2
    拔罐方法有哪些/3
    拔罐疗法须遵循的原则/6
    拔罐的注意事项有哪些/7
    拔罐的常用器具有哪些/8
    拔罐的常用体位有哪些/9
    拔罐疗法的操作顺序/11
    拔罐时间要控制好/14
    拔罐有哪些适应证和禁忌证/16
    不同罐象的临床意义/17
    第2章疏通14条经脉,人体自有健康大药
    了解经络和穴位/20
    如何快速找到穴位/22
    任脉 阴脉之海/24
    督脉 阳脉之海/26
    手太阴肺经 气息通畅的总管/28
    手阳明大肠经 让上肢气血充沛/30
    足阳明胃经 让下肢多气多血/32
    足太阴脾经 后天之本,气血之源/34
    手少阴心经 养心保健作用大/36
    手太阳小肠经 经手走头通督脉/38
    足太阳膀胱经 通达全身之经/40
    足少阴肾经 先天之本,生命之源/42
    手厥阴心包经 代心行事的“使臣”/44
    手少阳三焦经 沟通上下主“气化”/46
    足少阳胆经 肝胆相照保健康/48
    足厥阴肝经 疏肝理气调心情/50
    第3章疏经活络,从头到脚都健康
    养心安神 清心泻火,宽中理气/54
    滋肝明目 养肝明目,疏肝理气/56
    调和脾胃 通调腑气,和胃止痛/58
    补肾益精 温中益气,扶正固本/60
    益智健脑 滋阴补肾,养心健脑/62
    缓解疲劳 舒筋解痉,强健腰膝/64
    强筋健骨 调理脏腑,补益虚损/66
    第4章防治未病,改善亚健康状态
    精神抑郁 疏肝理气,祛除湿热/70
    食欲不振 健脾和胃,补中益气/74
    失眠 调和气血,安神定志/78
    肌肉酸痛 活血化瘀,通经活络/81
    第5章调理脏腑,拔去内科常见病
    感冒 调理脏腑,补益虚损/86
    咳嗽 清热排毒,止咳平喘/90
    头痛头晕 镇静止痛,通经活络/94
    腹泻 健脾理气,调理肠胃/98
    便秘 理气降逆,调理肠胃/102
    高血压 疏肝理气,降火降压/106
    糖尿病 培补元气,降低血糖/110
    慢性胃炎 和胃健脾,理中降逆/114
    慢性咽炎 清咽利喉,宣通肺气/118
    第6章活血化瘀,祛除外科常见病
    颈椎病 消瘀散结,理气通络/124
    落枕 疏通经络,舒筋止痛/128
    坐骨神经痛 舒筋活络,强健腰膝/132
    肩周炎 舒筋活络,通经止痛/135
    风湿性关节炎 镇痛消炎,通利关节/139
    第7章培本固元,赶走常见男性病
    前列腺炎 清热利湿,补益下焦/144
    遗精 健脾益血,调肝补肾/148
    阳痿 固本培元,生发阳气/152
    秃顶 固本培元,益肾壮阳/156
    第8章内调外养,消除常见女性病
    月经不调 调理气血,固本调经/162
    痛经 活血调经,减轻疼痛/165
    乳腺增生 消痈止痒,缓解疼痛/169
    产后缺乳 疏肝理气,疏通经络/172
    更年期综合征 疏肝理气,调补气血/176
    第9章补养气血,恢复美丽容颜
    皮肤粗糙 调理脏腑,益气活血/182
    面色晦暗 益气活血,祛斑养颜/186
    面部皱纹 健脾益血,祛皱美容/190
    肥胖 健脾除湿,调理肠胃/194

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