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  • 八正道 (斯里)德宝法师 著 赖隆彥 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: [斯里兰卡]德宝法师\著著
    • 出版社: 海南出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: [斯里兰卡]德宝法师\著著
    • 出版社:海南出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 页数:280
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787544331210
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:海南出版社

    八正道

    作  者:(斯里)德宝法师 著 赖隆彥 译
    定  价:52
    出 版 社:海南出版社
    出版日期:2009年11月01日
    页  数:280
    装  帧:平装
    ISBN:9787544331210
    主编推荐

    1.一本系统讲解禅八正道修行方法的专著; 2.心灵畅销书《观呼吸》作者德宝法师第二部重要的经典作品; 3.本书告诉我们如何在日常生活与工作中找到快乐的秘诀。

    内容简介

    在书中,作者以深厚的学养和丰富的实践经验,解说了八正道每个道支的深刻内涵,并分析了人们对此可能产生的误解或偏见。辩证精辟,见解独到。作者透过幽默风趣的口吻,不仅让人们明白何谓快乐的内在生活,而且还教导人们如何在日常生活中运用八正道。尤其重要的是,他融合了传统诠释和现代思考方式,精心解说,令人耳目一新。本书将逐步指引你在生活中找到无价的心灵快乐之钥,给予自己优选的照顾和滋养。 在书中,我们都可以学到通向快乐的八条途径:1正见,带来真正的快乐;2正思维,带来放舍、慈爱与悲悯的快乐;3正语,带来和谐的快乐;4正业,带来享受符合道德原则的快乐;5正命,带来利益自他的快乐;6正精进,带来断恶修善的快乐;7正念,带来“活在当下”的快乐;8正定,带来洞见实相的快乐。

    作者简介

    德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana),获美国大学(American University)哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学。著有畅销书《观呼吸——平静的第一堂课》(Mindfulness In Plain.English)、《八正道》《深度禅修》等多部著作。

    精彩内容

    目录
    【推荐序】 对自己的快乐负起责任
    释自鼐

    前言 通向快乐的八个步骤
    佛陀给了我们离苦得乐的完整指导,它被归纳为八个步骤。即使只是稍作努力将这八步带入生活,也能带来安乐,而发愤努力则将改变你,为你带来极喜与大乐。
    佛陀的发现 / 7
    修行的资粮 / 17
    开始修习正念 / 22

    第一章 正见
    修习正见使我们了解因果,了解四圣谛,如此,我们就能体会到真正的快乐,行于中道,而不会落入苦、乐的两种特别。
    了解因果 / 33
    了解四圣谛 / 36
    正见修习 / 60
    正见修习要点 / 63

    第二章 正思维
    修习正思维,能帮助我们检视日常生活中幻想、恐惧、妄想等不健康的思维模式,而能以放舍、慈爱与悲悯等善念,断除执著、嗔恨与残酷等恶念,走上安乐之道。
    放舍 / 65
    慈爱 / 73
    悲悯 / 82
    正思维修习 / 91
    正思维修习要点 / 98

    第三章 正语
    修习正语,能帮助我们断除妄语、两舌、恶口与绮语等说话的坏习惯,而说真实的、向上提升的、和善的、中肯的语言,快乐便会在和谐的关系中生起。
    说实话 / 102
    言词不是武器 / 104
    柔和地说话 / 106
    避免闲谈 / 109
    正语修习 / 112
    正语修习要点 / 118

    第四章 正业
    我们遵守符合道德原则的五戒,就不会去造作杀生、偷盗等恶行,避免憎恨、恐惧等所导致的残酷与暴力循环,使内心获得平静。
    五戒 / 119
    道德行为 / 120
    在家人的更高戒律 / 134
    正业修习 / 137
    正业修习要点 / 142

    第五章 正命
    我们从事不会妨碍心灵成长,或造成他人伤害的所有工作,让自己能保持平静与安稳,我们就可利益自己与他人,在佛陀的安乐之道上禅修与前进。
    评估正命三问 / 144
    寻找正命 / 151
    正命修习 / 157
    正命修习要点 / 159

    第六章 正精进
    勇猛精进地训练自己,把正精进运用在防止未生的恶法、断除已生的恶法、修习未生的善法、维持已生的善法上,便能为我们带来断恶修善的快乐。
    十结 / 162
    五盖 / 170
    四正勤 / 173
    记得宏观 / 199
    正精进修习 / 200
    正精进修习要点 / 204

    第七章 正念
    时时刻刻注意当下,保持觉知。让我们以内在的慧眼,清晰而不扭曲地如实洞见事物,发现一切事物与众生皆依因缘而存在,并无恒常的实体,没有什么可执著或憎恶,我们便能放松地进入接近安心与快乐之中。
    四念处 / 210
    身 / 213
    受 / 222
    心 / 229
    法 / 230
    正念修习要点 / 235

    第八章 正定
    当心集中于随意识生起的任何事物时,正定帮助我们突破对象的表象,清楚认知它们的无常、苦与无我。看见这三法印时,我们的贪、嗔、痴烦恼都将永远消失,达到觉悟的究竟快乐。
    善定 / 238
    禅定层次 / 241
    正定修习 / 250
    正定修习要点 / 258

    结语 佛陀的承诺
    我们无须精通一个步骤才能移往下个步骤,这条道路更像是螺旋状的。当你启程时,对所有八个步骤都有一定程度的了解,当持续练习时,这些步骤会在你心中变得愈来愈清晰。
    觉悟 / 262
    “来,自己看!” / 266

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