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  • 图解《黄帝内经》养生小常识 车艳芳 著 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 车艳芳著
    • 出版社: 四川科技出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 车艳芳著
    • 出版社:四川科技出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印刷时间:2023-03-01
    • 字数:270000
    • 页数:216
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787572708985
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:四川科技出版社

    图解《黄帝内经》养生小常识

    作  者:车艳芳 著 著
    定  价:32.8
    出 版 社:四川科学技术出版社
    出版日期:2023年03月01日
    页  数:432
    装  帧:平装
    ISBN:9787572708985
    主编推荐

    内容简介

    本书主要介绍一些有关《黄帝内经》的知识和一些相关的养生小常识。共分八章内容进行介绍。即第一章,认清体质好养生;第二章,气虚型体质;第三章,血虚型体质;第四章,阴虚型体质;第五章,气郁型体质;第六章,血瘀型体质;第七章,痰湿型体质;第八章,其他体质。通过图解的形式,清晰展现一些常见的体质类型和面部状态,介绍一些常见的体质类型和进行调理小方法。让读者通过对本书的简单学习,了解有关《皇帝内经》的一些常识性知识,知道一些常见的体质类型和一些简单的、易于操作的养生技巧。帮助读者认清自己的体质类型,提高护理意识。

    作者简介

    车艳芳,女,生于1988年1月,汉族,山东阳信县人。现任福州市中医院理疗医师。毕业于山东中医药大学护理学专业,本科学历。曾进修过中医专业硕士,在全国各大城市,以及一些地级、县级市的一些公办和民办院校担任过护理学方面的讲师。在福州市中医院先后担任住按摩理疗师、医务干事、护理部主任等职务,工作期间任劳任怨,刻苦学习各种相关的专业知识,曾经自己编写过多篇关于拔罐技巧与手法、浅谈皇帝内经与养生之道方面的小论文,并荣获过所在单位颁发的论文奖状,多次评为先进工作者。本人曾经刻苦钻研过有关穴位按摩、拔罐、针灸等方面的知识的推拿知识,也有过丰富的实战经验。对于拔罐常识和技巧以及理疗调养方面有自己独特的见解。

    精彩内容

    目录
    第一章认清体质好养生
    第一节《黄帝内经》中的体质论
    第二节中医体质辨析与调理
    第三节体质养生的宗旨
    第四节根据不同体质治病
    第五节关于体质的讨论
    第二章气虚体质
    第一节你是气虚体质吗
    第二节补气固本常用中药
    第三节补气固本饮食调节
    第四节补气固本养生食谱
    第五节特效方:四君子汤
    第三章血虚体质
    第一节你是血虚体质吗
    第二节补血养颜常用中药
    第三节补血养颜饮食调节
    第四节补血养颜养生食谱
    第五节红茶喝出好气色
    ……

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