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  • 健康教育 让生命更精彩 刘玉梅,陈翠华 著 杨敏 编 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 刘玉梅,陈翠华著
    • 出版社: 上海远东出版社
    • 出版时间:2022-12-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 刘玉梅,陈翠华著
    • 出版社:上海远东出版社
    • 出版时间:2022-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-12-01
    • 字数:163000
    • 页数:272
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787547618608
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:上海远东出版社

    健康教育 让生命更精彩

    作  者:刘玉梅,陈翠华 著 杨敏 编
    定  价:48
    出 版 社:上海远东出版社
    出版日期:2022年12月01日
    页  数:272
    装  帧:平装
    ISBN:9787547618608
    主编推荐

    内容简介

    本书以世界卫生组织的三维健康概念为依据,探究生命健康的真谛。全书共分四篇,第一篇“躯体健康:生命之基”,主要从身强体健、合理膳食、睡眠充足、科学运动与规避风险五个方面介绍与身体健康维护相关的内容。第二篇“心理健康:幸福之源”,从认识自我、管理情绪、磨砺意志、心态乐观与完善人格几个角度,结合积极心理学视野下的心理健康观,探讨心理健康问题及调适方法。第三篇“社会适应:处世之道”,分别从融入社会、告别依赖、与人相处、自我控制以及拥抱压力五个维度,详细阐述如何以乐观态度和行为去适应社会生活。第四篇“道德发展:立身之本”,用通俗易懂的语言,站在科尔伯格的道德发展阶段理论高度上,从养正于蒙、耳濡目染、同频共振、网络如海乃至仰望星空五个辐射面展开。全书集科学性、实用性、优选性和趣味性为一体,体现“读者中心”与“读者友好”理念,生动案例与理论哲思交融,在轻松愉快的阅读氛围中让读者深受启发。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    总序
    序言

    第一篇 躯体健康:生命之基
    一、身强体健:根深蒂固花满树
    二、合理膳食:营养均衡惠一生
    三、睡眠充足:白天懂得夜的黑
    四、科学运动:增强体质常坚持
    五、规避风险:天高可否自由飞

    第二篇 心理健康:幸福之源
    一、认识自我:天生我材必有用
    二、管理情绪:在心中修篱种菊
    三、磨砺意志:梅花香白苦寒来
    四、心态乐观:人生总能绝处逢生
    五、完善人格:遇见更好的自己

    第三篇 社会适应:处世之道
    一、融入社会:外面的世界很精彩
    二、告别依赖:破茧成蝶靠自己
    三、善与人处:相逢即是缘
    四、自我控制:把好人生的方向盘
    五、拥抱压力:逆风飞翔会更有力量

    第四篇 道德发展:立身之本
    一、养正于蒙:扣好人生第一粒扣子
    二、耳潘目染:春风化雨润禾苗
    三、同频共振:绘制家校共育同心圆
    四、网络如海:水能载舟亦能覆舟
    五、仰望星空:与发光的灵魂为伴

    后记

    售后保障

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