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图解跆拳道基础入门 李军 编 文教 文轩网
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图解跆拳道基础入门
1.装帧精美,高清大图连拍,真人展示,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。2.体院搏击系老师、空手道裁判主编,循序渐进教您学跆拳道,图文详解,动作细节展示,轻松上手。3.既是新手入门级学习手册,也是有基础学员的进阶教程,随书视频,真人演练,手把手帮您提升跆拳道实战技巧。
跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法,也是假设对敌时进行攻守进退,以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习,修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法,能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质,还能塑造体形,收获健康与美丽。本书图文结合,简单易懂,采用了科学合理的编排,由真人示范,全彩印刷,是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系,所有动作编排由易到难,针对性强,符合初学者的生理和心理特点,是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。
李军成都体育学院搏击系教师,中国武术散打冠军,成都体院首任跆拳道代表队总教练,中国空手道高级教练,中国空手道重量裁判,四川峨眉武道训练中心主任,四川省空手道协会常务副会长。带队多次荣获跆拳道比赛冠、亚军,发表多部专著,多次主持及参与省部级等课题,发表中文体育核心期刊6篇。其中,《中国武术怎样走向世界》被中国武术协会评为“武术宣传好作品”。
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