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  • 这样吃最养肾 宋天彬 、刘占文 著作 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 宋天彬 、刘占文著
    • 出版社: 上海中医药大学出版社
    • 出版时间:2016-02-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 宋天彬 、刘占文著
    • 出版社:上海中医药大学出版社
    • 出版时间:2016-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-02-01
    • 字数:300000
    • 页数:279
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787811214055
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:上海中医药大学出版社

    这样吃最养肾

    作  者:宋天彬 、刘占文 著作
    定  价:48
    出 版 社:上海中医药大学出版社
    出版日期:2016年02月01日
    页  数:279
    装  帧:平装
    ISBN:9787811214055
    主编推荐

    内容简介

    这是一本关于肾脏饮食调养的养生读物,作者以朴实的文笔、形象的比喻,向您讲解玉米、米仁等21种米面杂粮,萝卜、蘑菇等65种四时蔬菜,葡萄、榛子等58种水果坚果,鲤鱼、牛肉、鸡蛋等26种鱼肉蛋类,及生姜、人参等几十种既可药用又可食用的“药食两用品”在肾脏保健中的作用与食用方法;在此基础上,为您诠释古人提倡的“五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益”之精髓。

    作者简介

    宋天彬,教授,主任医师。历任北京中医药大学中医诊断教研室副主任、气功研究所副所长兼气功教研室主任。提出“致中和”的养生观,影响广泛。
    刘占文,教授,主任医师。曾任北京中医药大学养生康复营养系主任,兼营养保健品研发中心主任。

    精彩内容

    目录
    上篇:认识肾
    肾的“长相”和“居处”
    肾脏的“工作岗位”
    中医论肾
    全民健身,应当护肾
    “吃强”肾脏,“吃掉”肾病
    肾脏病“家族谱”
    学看肾脏病化验单
    中篇:“吃掉”肾病
    米面杂粮――五谷为养
    1  玉米
    2  薏苡仁
    3  黑豆
    4  绿豆
    5  赤小豆
    6  蚕豆
    7  粟米
    8  糯米
    9  锅巴
    10  高梁
    11  小麦
    12  大麦
    13  荞麦
    14  燕麦
    15  谷芽
    16  青稞
    17  芝麻
    18  黄豆
    19  饭豇豆
    20  豌豆
    21  扁豆
    ……
    四时蔬菜――五菜为充
    水果坚果――五果为助
    鱼肉蛋类――五畜为益
    下篇:强肾大套餐
    肾脏本身疾病的护养
    肾系其他器官的护养

    售后保障

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