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  • 体验与成长 大学生心理健康教育(含实践手册) 许宝峰,朱颖 编 大中专 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 中国人民大学出版社
    • 出版时间:2023-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 出版时间:2023-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-01-01
    • 字数:313000
    • 页数:212
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787300313450
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国人民大学出版社

    体验与成长 大学生心理健康教育(含实践手册)

    作  者:许宝峰,朱颖 编
    定  价:39.8
    出 版 社:中国人民大学出版社
    出版日期:2023年01月01日
    页  数:212
    装  帧:平装
    ISBN:9787300313450
    主编推荐

    内容简介

    本书的内容主要包括大学生心理健康导论、大学生的社会认知与自我意识、大学生的情绪及其管理、大学生的健康人格及其塑造、大学生的生涯规划与实践、大学生的学习心理与创新等。本教材在学习目标的引领下围绕每个专题的教学任务,设置了课堂讨论,力争从“问题提出”到“学习知识”再到“掌握知识”后到“实践应用”环环相扣,实现课堂教学、线上线下相结合的混合式学习模式。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一部分 初识篇
    项目一 健康人生从“心”开始:大学生心理健康概述
    任务一 心理健康的标准:你的心理健康达标了吗?
    任务二 异常心理:穿越心灵的“黑洞”
    任务三 心理咨询:心理咨询的正确打开方式
    项目小结
    第二部分 适应篇
    项目二 修炼学习的进阶兵法:大学生的学习心理
    任务一 大学生的学习:学什么,为什么学
    任务二 破解学习的难题:学习心理问题的调适
    任务三 学会学习:革新学习理念,培养学习能力
    项目小结
    项目三 掌握驾驭情绪的钥匙:大学生的情绪管理
    任务一 认识情绪:情绪的真实面目
    任务二 察觉情绪:保持对情绪的察觉
    任务三 管理情绪:我的情绪我做主
    项目小结
    项目四 突破逆境与压力共处:大学生的压力应对
    任务一 认识压力:为什么我们会“鸭梨山大”
    任务二 认识挫折:笑对人生的挫折
    任务三 管理压力:与压力共舞
    项目小结
    ……

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