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6~12岁情绪管理书 我很愤怒 (美)萨曼莎·斯诺登 著 崔界峰 译 文教 文轩网
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6~12岁情绪管理书 我很愤怒
生活中让人愤怒的事情太多了,比如在食堂打饭时被人插队、课堂上被同学举报、想买的东西父母偏不给……《6-12岁情绪管理书——我很愤怒》这本书中给出了很多练习,帮助6-12岁年龄段的孩子摆脱不假思索、直接用愤怒回应情绪的习惯,引导孩子们了解他们的愤怒和不适是如何产生的,并帮助他们学习接纳自己的情绪,迅速而熟练地采取正确的行动,而不再被恐惧和愤怒驱使。
愤怒就像喜悦、悲伤和恐惧一样,是一种有规律的情绪。但愤怒的孩子有时候表现得很专横,对于儿童的后期发展、人际关系有一定影响,本书就是帮助孩子获得处理愤怒情绪的强大能量。 本书包括从画一幅愤怒情绪的图片到建立用于交流情感的词汇表等各种活动。通过这些活动教给6-12岁的孩子理解愤怒,以及谈论愤怒的习惯和技能。有了这个基础,孩子们将学会积极主动的策略,通过感恩、友善和自爱来应对愤怒。
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