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摆脱不安 告别过度依赖 (日)加藤谛三 著 井思瑶 译 文学 文轩网
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摆脱不安 告别过度依赖
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人会因不安而采取种种行动,有时表现为对权力的渴望,有时表现为对金钱的迷恋,有时表现为靠前渴望爱情……但人们常常意识不到这些行为是出于心底的不安。 加藤谛三在书中列举了大量典型案例,能帮助读者觉察因不安导致的非适当言行,并依据专业的知识和咨询经验探讨导致这些言行背后的心理成因,可能是分离性焦虑,可能是丧失体验……通过对这些言行进行深入分析,能帮助读者慢慢化解并摆脱深层的不安感,对自己有更加清晰、准确的认识,在生活中更加从容、自信,懂得积极主动创造自己想要的生活,与他人的关系也能更加融洽。
加藤谛三,1938年生于东京。毕业于东京大学教养学部、教养学部研究生院社会学研究科硕士。现任早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员。2016年11月获日本政府授予“瑞宝中绶章”。 著有《稳:自洽地接住生命中的所有未知》《摆脱不安》《性格中的蜜与毒》《情感暴力》等畅销书。
依恋行为源于对母亲的依恋 小孩子都不喜欢独处,他们会紧紧跟在母亲身后,牢牢地抓住母亲,尽量接近母亲。人们将这种想要让母子间的联系变得更加紧密的行为称作依恋行为。 有些人长大后还是不喜欢独处。不喜欢独处的成年人称不上心理成熟的人。 心怀不安的人很难享受独处。心怀不安的人乐于采取的行为基本上都是依恋行为。心里不安的人看上去生气勃勃时,本质上却是向他人施加依恋行为。 所谓依恋行为,就是小孩子紧紧跟在母亲身后、紧紧抓住母亲不放、哭喊或对着母亲谄笑讨好之类的行为。 小孩子会非常仰慕自己的母亲,会纠缠自己的母亲。当幼小的孩子开始能够移动自己的身体时,他们就想跟在母亲身后。长大后依然心怀不安的人经常会做出一系列依恋行为,他们在心理上无法离开自己的母亲。可以说,这样的人无法获得真正的自由。 人在成年后一null
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