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自我管理之书 英国DK出版社 著 魏思遥 译 社科 文轩网
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自我管理之书
在当今的数字时代,社交媒体的普及性和我们“看到”他人成功的频率,会让人更难清晰地发现,成功对我们每个人意味着什么。不断涌现的社交媒体展现了他人看似如何成功,致使我们的生活、活动、假期、人际关系,甚至外表状态看起来都被“比下去”了。如果我们还不清楚自己想要实现什么目标,那么周围的“景象”只会遮蔽我们的视野。 本书通过一定的理念、工具和方法总结了关于成功和成就的研究,以及如何实现高质量的自我管理。每一章的设计都是为了帮助你把精力集中起来,使你能够制订详细的、具体的计划。并且,即使面对拖延的倾向、来自他人对你所做之事的负面评判、对失败的恐惧,抑或是在你追逐自己想要达成的目标的过程中,对忽略或失去某些东西的担心,也会让你保持动力。
这是一本实用有趣的个人管理指南,以心理学研究为基础,帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力,让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我,从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡,再到学会如何说“不”,本书通过精美、有趣的图表,帮助你进行有效的自我管理,从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期,或是正巧碰到挫折,请翻翻这本书,你兴许会从中找到前进的动力和方向。
英国DK出版社是国际知名的出版社,全球视觉工具书的有名品牌,成立于1974年,其愿景是创作既有视觉冲击力又包含丰富信息的图书,使读者能够理解每一个主题。DK图书被认为是从生到老不断学习的生活指南,其科普、百科、生活等图书畅销全球。
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