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  • 一本书看懂怀孕 张宏秀 主编 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 张宏秀 主编著
    • 出版社: 江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2016-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 张宏秀 主编著
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2016-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-07-01
    • 字数:300000.0
    • 页数:190
    • 开本:12开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787553764313
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江苏科学技术出版社

    一本书看懂怀孕

    作  者:张宏秀 主编 著
    定  价:39.8
    出 版 社:江苏科学技术出版社
    出版日期:2016年07月01日
    页  数:190
    装  帧:平装
    ISBN:9787553764313
    主编推荐

    内容简介

    打开“怀孕”的正确方式:10张图,让你一目了然看懂怀孕!所有对怀孕的慌张,全来自不了解。别担心,本书只用10张图,让你提前了解10月怀胎中的重大事件!
    妈妈宝宝变化,每周详细记录!不论是孕妈妈的身体变化,还是胎宝宝的成长发育,翻开这本书,一看就知道。
    一人吃,两人补!每周食谱方案,随着胎宝宝成长,不断更新,满足一周妈妈宝宝的需求。不爱吃没关系,还有替代方案,南方北方的妈妈一网打尽……还有详尽的每餐用量,照着吃帮你长胎不长肉。
    新妈妈一看就懂的怀孕书!提前了解每周会发生的事,从容面对孕期会出现的新情况。还有产检的注意事项,哪些食物不能吃,胎教应该怎么做……本书针对怀孕40周期间会发生的问题,为你进行详尽的指导,助你有条不紊地度过整个孕期。
    关键词提取抓重点!简洁的语言再配上正文关键词,再也不用担心拗口的文字“烧脑”耗神,“秒懂”正文就靠它!

    作者简介

    张宏秀,她是一位有着二十余年临床实践经验的妇产科专家,她说:“我爱我的职业,我愿以自己优选的热情去医治每一个病人。”秉承这一行医理念,众多孕妈妈得到了她最贴心的专家指导,迎来一个个健康的小生命。作为妇产科专家,她擅长对优生优育的指导,并且通过讲座、走进社区等活动进行孕产知识的普及。她还开通了个人网站,悉心地为大众答疑解惑,网站的总访问次数超过20万。她希望通过这本书,让每一个孕妈妈都能了解到最重要的孕期知识,安心迎接胎宝宝的到来。

    精彩内容

    目录
    孕1月
    期待幸福的那一刻14
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育14
    你要了解的事情*本月关键点15
    孕1~2周
    精强卵壮,只待火星撞地球16
    本周注意事项16
    良好的生活习惯17
    调整自己的饮食习惯18
    一日食谱18
    二胎妈妈的备孕准备19
    孕3周
    精子和卵子幸福相遇20
    本周注意事项20
    推算排卵期,把握受孕好时机21
    保证营养均衡22
    一日食谱22
    孕妈妈谨慎用药23
    孕4周
    宝宝,你来了吗24
    本周注意事项24
    孕期保健品该不该吃25
    验孕的几种方法25
    现在就大补,小心长肉不长胎26
    一日食谱26
    写给宝宝的悄悄话27
    孕妈妈妊娠记事表27
    孕2月
    沉浸在怀孕的喜悦中28
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育28
    你要了解的事情*本月关键点29
    孕5周
    确定怀孕了30
    本周注意事项30
    验孕有讲究31
    孕妈妈最容易忽视的三种营养32
    一日食谱32
    怀孕了,该怎样向老板说33
    上班族孕妈妈的权利33
    孕6周
    开始有点恶心34
    本周注意事项34
    除了孕吐,身体还有哪些变化35
    预产期的简单算法35
    用饮食抵抗突然而至的恶心和疲劳36
    一日食谱36
    上班族如何应对孕吐37
    孕7周
    小心呵护着38
    本周注意事项38
    孕早期的运动原则39
    怎样健康吃酸40
    一日食谱40
    了解胎教知识41
    孕8周
    喜怒无常42
    本周注意事项42
    发现怀了多胞胎43
    适量补充维生素E44
    一日食谱44
    写给宝宝的悄悄话45
    孕妈妈妊娠记事表45
    孕3月
    关键期的特殊护理46
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育46
    你要了解的事情*本月关键点47
    孕9周
    现在是胎宝宝了48
    本周注意事项48
    第1次产检,需要做什么49
    注意,保健品“过犹不及”50
    一日食谱50
    安全度过关键期51
    ……
    孕4月
    最舒适的怀孕阶段64
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育64
    你要了解的事情*本月关键点65
    孕13周
    终于可以轻松些了66
    本周注意事项66
    纠正日常行为姿势67
    孕中期运动慢慢来67
    孕中期饮食原则68
    一日食谱68
    小胎盘,大作用69
    孕妈妈要注意口腔问题69
    ……
    孕5月
    不断变大的肚子82
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育82
    你要了解的事情*本月关键点83
    孕17周
    肚子越来越明显84
    本周注意事项84
    失眠了,不能服用安眠药85
    吃对食物助睡眠86
    一日食谱86
    孕中期做“爱做的事”87
    如何挑选合适的内衣87
    ……
    孕6月
    胎动带来的惊喜100
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育100
    你要了解的事情*本月关键点101
    孕21周
    动来动去的小家伙102
    本周注意事项102
    提前了解排畸检查103
    预防妊娠高血压103
    放心吃,不发胖的营养食品104
    一日食谱104
    意念胎教,孕妈妈的美好想象105
    ……
    孕7月
    不舒服变多了118
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育118
    你要了解的事情*本月关键点119
    孕25周
    “甜蜜”的烦恼120
    本周注意事项120
    去拍美美的大肚照121
    适量增加植物油的摄入122
    一日食谱122
    光照胎教,给胎宝宝一束光123
    ……
    孕8月
    孕妈妈越来越吃力136
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育136
    你要了解的事情*本月关键点137
    孕29周
    和宝宝在一起138
    本周注意事项138
    近视眼妈妈的顾虑139
    托腹带可以派上用场了139
    二胎妈妈这样补140
    一日食谱140
    及早发现胎位不正141
    ……
    孕9月
    期待胎宝宝的出生154
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育154
    你要了解的事情*本月关键点155
    孕33周
    照顾好自己156
    本周注意事项156
    准备待产包157
    产前抑郁,吃出好心情158
    一日食谱158
    上班族孕妈妈,计划休产假159
    大龄孕妈妈要回家待产了159
    ……
    孕10月
    终于等到这一天172
    孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育172
    你要了解的事情*本月关键点173
    孕37周
    有点迫不及待174
    本周注意事项174
    选择适合你的分娩方式175
    待产期间要进食176
    一日食谱176
    准爸爸能做什么177
    ……

    售后保障

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