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  • 吃对少生病 舌尖上的饮食宜忌 史成和 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2013-08-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2013-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-08-01
    • 字数:300千字
    • 页数:191
    • 开本:12开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787553713342
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江苏科学技术出版社

    吃对少生病 舌尖上的饮食宜忌

    作  者:史成和 编
    定  价:35
    出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社
    出版日期:2013年08月01日
    页  数:191
    装  帧:平装
    ISBN:9787553713342
    主编推荐

    内容简介

    本书首先教读者认识食品安全标识、学会看懂食品标签来选购食物、了解中国人的健康饮食标准等等;紧接着回归厨房,介绍了诸多家常食材的食用搭配宜忌,还有养生保健、常见病、不同职业和年龄、四季、不同体质人群的饮食搭配宜忌。

    作者简介

    史成和,医学博士、北京大学第三医院中医科主任医师、重量名老中医学术传承人、中国中西医结合学会青年委员。

    精彩内容

    目录
       Part1舌尖上的安全——从健康常识开始
    一日三餐饮食宜忌10
    早餐10
    午餐12
    晚餐14
    关注食品安全,打造健康餐桌16
    食品安全认定体系,帮您远离菜篮子污染16
    其他也应牢记的安全标识17
    选好食物,杜绝病从口入18
    用得着的食物选购窍门18
    一定要收藏的家常食材选购经20
    看懂食品标签,挑选健康食品24
    怎么看食品标签24
    应选哪类营养标签的食物25
    慢性疾病患者应选贴有哪类营养标签的食物26
    中国人的健康饮食标准27
    膳食平衡宝塔27
    中国居民膳食指南(2007)28
    0~6月龄婴儿喂养指南28
    中国儿童青少年膳食指南28
    中老年人膳食指南28
    中国孕期妇女膳食指南28
    烹调方法决定食物营养29
    减少食物营养素损失的烹调方法29
    聪明烹调法,健康一百分30

    售后保障

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