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  • 想美就美的瑜伽 郝菲菲 著作 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 郝菲菲著
    • 出版社: 天津科技翻译出版公司
    • 出版时间:2011-05-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 郝菲菲著
    • 出版社:天津科技翻译出版公司
    • 出版时间:2011-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2011-05-01
    • 字数:80.00千字
    • 页数:80
    • 开本:24开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787543328495
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:天津科技翻译出版公司

    想美就美的瑜伽

    作  者:郝菲菲 著作
    定  价:24
    出 版 社:天津科技翻译出版公司
    出版日期:2011年05月01日
    页  数:80
    装  帧:平装
    ISBN:9787543328495
    主编推荐

    《想美就美的瑜伽》想美就美的瑜伽,掀起一场美丽的革命!简单实用的瑜伽体位,随时随地进行练习,快速实现你的美丽梦想,经络瑜伽体位法,系韧平衡、美容养颜、嫩肤亮发,融会中医知识,贯通全身经络,促进血液循环,加速新陈代谢,排毒美肌。 

    内容简介

    《想美就美的瑜伽》内容简介:给你一把钥匙,让你打开美丽的大门,你才会发现这扇门背后有多么精彩。瑜伽助你破茧成蝶,成为美丽时尚、快乐阳光的“瑜”美人!想美就美的瑜伽帮你疏通身体经络,打造娇媚容颜,容光焕发每一天! 

    作者简介

    郝菲菲,从事瑜伽授课工作多年,积累了大量的实际授课经验,对瑜伽有自己独到的理解,对于瑜伽在养生及身体修复方面的作用深有研究,并把瑜伽和传统中医理论有机结合,使深奥的瑜伽理论变得好记易懂。
    先后多次接受天津电视台、《今晚报》、《城市快报》等多家媒体采访并合作录制瑜伽节目。
    授课方式自在生动,用简单的练习帮助瑜伽练习者服畏难心理。真正让瑜伽成为不分年龄、性别都可以轻松从中体验乐趣的一种锻炼方式。 

    精彩内容

    目录
    很好式
    弓式侧展
    肩倒立式
    简易单腿鹤式
    简易门闩式
    犁式
    毗湿奴式
    平衡体式(一)
    平衡体式(二)
    祈祷式
    骑马式
    祛皱淡斑式
    三角伸展
    双角式
    头顶基础式
    头颈动作
    臀腿强化动作
    夕阳伸展式
    旋转手臂
    展臂扩胸式 

    售后保障

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