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青春期的孩子常常容易觉得沮丧,不但有同侪的压力,也有来自父母的压力,对于爱情更是迷惘,更不用说青春期的孩子常常处于一种无法肯定自己外在与内在,所以我们常说青春是苦涩的,这个时期的孩子如同中的一条船,漂荡在茫芒人生的大海,不晓得自己要驶向何方,也看不到一个可以落脚的港口。本书是专门写给青少年看的心理自助类图书,太多的青少年只能透过自我摸索找寻人生的方向、学习面对生活、家庭、个人情绪等各式各样的问题,但是,如果在我们查不到某个字的那个当下,能有良师益友帮助我们指导我们读音,肯定可以少走一些错误的路,希望透过这本书能够帮助你我身旁的少年和烦恼说拜拜。
帕特·帕尔默,教育学博士、心理学家、丹佛果敢自信培训机构的前任董事。她在自信和自尊这两个领域,已经为全美国许多成年人和青少年朋友做过咨询。她还是几本畅销儿童读物的作者,这些读物都是关于自信和自尊这两个问题的。她的著作被翻译成多国文字,尤其在美国和日本广受好评。梅利莎·艾伯蒂·弗罗纳尔,文学学士、女商人、作家、编辑。和三个孩子的母亲。她一直与年轻人打交。道作为一名狂热的跑步爱好者(尽管不是跑得很快的),梅利莎喜欢参加马拉松竞赛,并练习瑜伽。她认为这两种运动对她的身心健康都有好处。
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