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  • 铸就冠军心智 (德)麦克·德磊(Michael Draksal) 著;陈海涛,郦刚 译 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (德)麦克·德磊(Michael Draksal) 著;陈海涛,郦刚 译著
    • 出版社: 人民体育出版社
    • 出版时间:2016-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (德)麦克·德磊(Michael Draksal) 著;陈海涛,郦刚 译著
    • 出版社:人民体育出版社
    • 出版时间:2016-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-04-01
    • 字数:180000
    • 页数:156
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787500948742
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民体育出版社

    铸就冠军心智

    作  者:(德)麦克·德磊(Michael Draksal) 著;陈海涛,郦刚 译
    定  价:30
    出 版 社:人民体育出版社
    出版日期:2016年04月01日
    页  数:156
    装  帧:平装
    ISBN:9787500948742
    主编推荐

    内容简介

    本书是作者从事应用运动心理学研究与实践多年的总结呈现,从心智训练的简要介绍开始,逐步分单元介绍动机、专注力、心智技术训练、心智建设等心智训练要素及具体的心智训练操作方法,指导运动员获得很好的心智水平,并以此迈向成功。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    1心智训练——引言(1)
    2赛前心智训练一览(9)
    3动机(15)
    3.1关于期限与目标(15)
    3.2成就监控(18)
    3.3环境管理(21)
    3.4战胜贪图安逸(35)
    3.5全都靠自己(38)
    3.6优化恢复(40)
    3.7失误与低谷的意义(61)
    3.8突破(63)
    3.9小结(65)
    4专注(67)
    4.1引言(67)
    4.2专注力模式(67)
    4.3驾驭注意力(68)
    ……

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