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  • 孕产妈妈营养食谱速查 无 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 无著
    • 出版社: 江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2014-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 无著
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2014-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-07-01
    • 字数:120000.0
    • 页数:239
    • 开本:12开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787553729985
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江苏科学技术出版社

    孕产妈妈营养食谱速查

    作  者:无 著
    定  价:49.8
    出 版 社:江苏科学技术出版社
    出版日期:2014年07月01日
    页  数:239
    装  帧:平装
    ISBN:9787553729985
    主编推荐

    内容简介

    本书按照胎宝宝每周的发育情况,及所需要的营养素,给出相应的菜谱,并以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现出来,方便孕妈妈合理安排一日三餐,不再为吃什么而发愁。
    全书500多道食谱,每天变着花样吃,可以提高孕妈妈的食欲。不知道吃什么时,孕妈妈可以翻看此书,精美、漂亮的图片,可以调起你的胃口,“食物可替换,营养不减分”的环节还可以激起你无限的创意,让你忍不住要自己动手制作美食。
    本书还有补钙、补锌、补铁等功能性食谱,更集中了每一位孕妈妈最为关心的饮食信息:吃什么宝宝皮肤更好,吃什么宝宝头发黑、眼睛亮……本书将引导孕妈妈吃好每一口、每一餐。

    作者简介

    刘鹏举:北京协和医院营养科营养医师、中国医师协会营养医师专业委员会委员,毕业于首都医科大学临床医学系,在北京协和医院营养科从事临床营养工作多年,擅长多种常见疾病的营养治疗,尤其对妊娠糖尿病、妊娠肥胖、营养不良等妊娠期和产后常见营养问题有着丰富的经验。他用专业的营养知识及特有的亲和力和耐心,给孕产妇最细心的饮食指导和营养建议,让她们通过合理的饮食,安心、放心地度过整个孕产期,是广大孕妈妈和新妈妈心中值得信赖的好医生。

    精彩内容

    目录
    孕期推荐营养素与食谱
    钙——促进胎宝宝骨骼发育
    补钙食谱
    铁——补血壮宝宝
    补铁补血食谱
    孕前营养食谱
    备孕女性这样吃
    备孕女性一周营养食谱推荐
    备育男性这样吃
    备育男性一周营养食谱推荐
    孕1月
    孕1月这样吃
    孕1月的营养需求
    吃得多不如吃的好
    饮食上需要注意的问题
    有利于胚胎着床的食物
    孕1月不宜吃的5种食物
    本周营养食谱推荐
    ……

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