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  • 高敏感是种天赋 3 沟通篇 (丹)伊尔斯·桑德 著 苏凯恩 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (丹)伊尔斯·桑德著 | | 苏凯恩译
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (丹)伊尔斯·桑德著| 苏凯恩译
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-04-01
    • 字数:80000
    • 页数:184
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787559651365
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京联合出版公司

    高敏感是种天赋 3 沟通篇

    作  者:(丹)伊尔斯·桑德 著 苏凯恩 译
    定  价:49.9
    出 版 社:北京联合出版公司
    出版日期:2021年04月01日
    页  数:184
    装  帧:平装
    ISBN:9787559651365
    主编推荐

    14堂实用心理练习,带你走出破裂人际中的“委屈关系”☆拯救全球15亿高敏感族人群的心理治疗师《高敏感是种天赋》系列全新力作!☆近50则真实案例分享、搭配有效的14个心理练习,帮助你修复心底那徘徊不去的委屈☆这是一本给想为“破裂人际”做点什么的人的实用练习。倾听内心真正的声音,重启彼此联结,找到办法处理或勇敢地道别,别让自己陷在委屈泥泞里!☆不论是要重新开始、立下界线,还是决定结束关系、抛诸脑后……适合处在任何阶段、有遗憾的你,别让自己太委屈。☆执着于一段关系、放不下的人,大多都有着委屈,每段关系都有美好的地方,失去时可以伤心,但要为伤心定下期限,就算结束和对方的关系,人生也会持续走下去,而你也会过得好好的。伊尔斯•桑德说:▎每段关系有美好的地方,失去时当然可以伤心,但要为伤心订下期限。▎坦然接受世界不会永远公平,是每个人都需要磨练的技巧。▎“意识到自己生气了”是很重要的事。▎就算结束和对方null

    内容简介

    如果你也有以下问题:
    因为误解而失去联系的好友
    因为心结而不再信任的家人
    因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣
    ……
    请你翻开这本书!
    每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。
    本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活。

    作者简介

    伊尔斯·桑德(IIse Sand),英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火”,知名心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师多年,现从事心理咨询督导、培训讲师与心理咨询师工作。 著有国际畅销书《高敏感是种天赋》《高敏感是种天赋Ⅱ》。

    精彩内容

         Lesson 1 找到重新面对的勇气 即便眼前这段已经貌合神离的关系正啃食着你的心,也不代表你就可以下定决心采取行动。或许是缺少正确的方法,也可能是有不适当的想法不断地出现和阻挠,使你无法做好决定。仔细想想,你是否曾经用过下面这些借口来逃避重启关系呢? 拒绝重启关系的八种借口 1.如果他愿意的话,就会找我啦! 2.他可能在生我的气。 3.现在这样做也来不及啊! 4.回去求他很没用啊! 5.如果我主动联络对方却被拒绝,怎么办? 6.他都叫我不要再找他了。 7.应该他主动才对啊! 8.反正我也不在乎他。 以上这些借口,相信很多人都曾经用过,甚至有其他更多未被列出的理由。当你脑中浮现出这些借口时,我建议你不妨试着转变想法。 借口1 如果他愿意null

    目录
    STAGE1:倾听内心——我究竟想要什么、害怕什么
    Lesson1:找到重新面对的勇气
    Lesson2:审视内心真实感受
    Lesson3:为何会有愤怒情绪
    STAGE2:开启对话——为彼此重启关系
    Lesson4:接受他人的观点
    Lesson5:主动踏出第一步
    Lesson6:真诚地对话
    Lesson7:邀请对方说出心里话
    STAGE3:解决问题——处理那些隐藏的情绪
    Lesson8:当对方吝于付出时
    Lesson9:为什么他会生气
    Lesson10:我们是不一样的人
    Lesson11:审视自身家庭
    STAGE4:勇敢放下——好好地说再见
    Lesson12:每次放弃都有理由
    Lesson13:好好告别
    Lesson14:即使离开,也能付出美好
    结语:善待他人
    你愿意为这段关系努力吗?
    参考书目
    致谢

    售后保障

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