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阿德勒的生活法则 开启“无压”人生 岩井俊宪 著 孙律 译 社科 文轩网
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https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
阿德勒的生活法则 开启"无压"人生
5项基础理论、8个心理习惯、1本接近解读——日本有名阿德勒心理学研究专家岩井俊宪以30年研究积淀写就此书,深入浅出、案例丰富,让阿德勒心理学真正融入日常生活,解你所需、为你所用。
本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论(自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论),从心出发,养成8个心理习惯(包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等),以此改变性格,继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。
日本有名的阿德勒心理学研究专家,其创办的Human Guild协会是日本优选的阿德勒心理学咨询与教育培训机构,举办的演讲和培训在日本广受好评,被誉为“勇气传道师”。主要著作有《用漫画轻松读懂阿德勒职场勇气心理学》系列、《图解阿德勒心理学:抛开过去、人生从此与众不同》等。
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