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  • 情绪心理学入门 完全图解版 松丽 编 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2023-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2023-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-01-01
    • 字数:80000
    • 页数:224
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787518083152
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    情绪心理学入门 完全图解版

    作  者:松丽 编
    定  价:39.8
    出 版 社:中国纺织出版社有限公司
    出版日期:2023年01月01日
    页  数:224
    装  帧:平装
    ISBN:9787518083152
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    内容简介

    人都是情绪化的动物,只有善于控制情绪的人,才能正确认知和管理自我,懂得灵活变通和审时度势,才能逐步走向优秀。好情绪不是天生就有的,而是可以通过后天有意识
    地培养、修炼获得。本书从心理学的角度出发,不但分析了情绪的心理学密码,还全方位地为我们提供了控制情绪的方法,希望能对那些意欲培养自己好情绪的读者有所帮助。

    作者简介

    国家二级心理咨询师,国家二级婚姻家庭咨询师,中国团体心理咨询师,中国科学院心理研究所医学心理学研究生,中华国际催眠研究发展协会会员 ,“茉莉健康咨询”工作室创办者

    精彩内容

    目录
    第1章 分析情绪,了解情绪的一些心理学特点
    解析情绪密码,掌控人生方向
    控制风险和失败,先从控制情绪开始
    别忽视小小情绪的影响
    梳理成长轨迹,管理自身情绪
    第2章 剖析自我,了解和提升自己的情绪掌控力
    掌控了情绪,也就控制住了局势
    管理情绪,增加成事的可能性
    凡事多思考,提升你的情绪稳定力
    自我检查,看看你属于哪一种情绪类型
    第3章 情绪调控,让自己随时保持在很好状态
    心境简单,幸福自然来
    保持心态积极向上,就有了好情绪
    善用心理暗示,时刻保持很好情绪状态
    并不是缺少美,而是缺少一双善于发现美的眼睛
    假装快乐,你就真的会获得快乐
    ……

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