加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
没什么大不了 (美)雷切尔·布莱恩 著 曾俊秀 译 社科 文轩网
¥ ×1
商品
服务
物流
https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
没什么大不了
一本科学提升抗挫力的心理互动练习。 这本书用极其【幽默】、【可爱】的方式讲述了焦虑相关的问题。帮助孩子提升抗挫力,理解挫折、焦虑只是我们生活的一部分。 书里配有9种“焦虑修复工具”,如方形呼吸法、烦恼日记、肌肉放松,可视化等等,帮助孩子轻松重新获得身心的平静, 接受新的和令人兴奋的事情、重获自信和快乐。 让孩子们知道:我们没有必要背负那些无中生有的由焦虑引发的内疚和羞耻,更不需要忍受情绪带来的令人窒息的孤寂和无聊。当忧虑和焦虑来临时,这本书将帮助读者变得更勇敢和聪明。
我们每个人在生活和学习中都会感到焦虑,例如在备考、在众人面前演讲和处理人际关系时。太多的焦虑会成为我们的阻碍。本书可以帮助我们识别焦虑,理解为什么它只是我们生活的一部分,并为你提供重新找到内心平静的方法和工具。本书借助风格幽默、明快的插图,介绍了9种克服焦虑的“工具”,如方形呼吸法、写烦恼日记、放松肌肉、想象等。本书作者根据生理学、心理学等领域的科学知识,解释了焦虑产生的机制,并介绍了使心灵平静的方法。本书画风轻松幽默,焦虑压力被描绘成一团粘糊糊的灰色物质,有着瞪大的眼睛和木棍般的手臂的形象亲和可爱。文字简洁精炼,适合青少年阅读。
雷切尔·布莱恩是蓝椅工作室(Blue Seat Studios )的创始人、所有者以及主要创作者。作品有《什么是同意(儿童版)》等。曾从事研究和教育工作,后来一直致力于艺术创作。
无
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员