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  • 一学就会的情绪掌控术 王剑辉 著作 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 王剑辉著
    • 出版社: 中国妇女出版社
    • 出版时间:2011-10-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 王剑辉著
    • 出版社:中国妇女出版社
    • 出版时间:2011-10-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2011-10-01
    • 字数:228.00千字
    • 页数:254
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787512702653
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国妇女出版社

    一学就会的情绪掌控术

    作  者:王剑辉 著作 著
    定  价:28
    出 版 社:中国妇女出版社
    出版日期:2011年10月01日
    页  数:254
    装  帧:平装
    ISBN:9787512702653
    主编推荐

    内容简介

    本书是心理学情绪调控的科普读物。书中作者以大量案例剖析生活,解读情绪症结,把脉消极情绪,告诉读者一些有效的调节和控制方法,从而让情绪转变的过程更加轻松、更加简单、更加富有成效。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章你不能改变天气,但可以改变心情——理性掌控情绪
    雾里看花,总想看它个清清楚楚——揭开情绪的神秘面纱
    抓住幸福,莫让人生迷失方向——情绪会影响幸福指数
    笑对人生,没有谁的心灵永远ー尘不染——控制情绪是成功和快乐的保证
    放松心情,不要过于强迫自己——正确看皿绪压カ
    释放情绪,好心情更容易成功——情绪会影响竞技状态
    善待自己,别拿自己的身体撒气一情绪与健康紧密相连
    美丽人生,从心开始——情绪决定命运
    保持微笑,控制"心理瘟疫"的蔓延——情绪是会传染的

    第二章自己不倒,就没有谁能够击倒你——走出心灵的陷阱
    ……

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