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家常饮食巧用心:高血压不发愁 甘智荣 著 生活 文轩网
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家常饮食巧用心:高血压不发愁
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产后新妈妈固然需要进补,但应在均衡饮食的基础上,有针对性地补充重点营养。本书为产后的新妈妈精选了70种宜吃食材,并重点介绍每种食材的营养成分、主要功效及食用建议,还特别推荐了2-3道营养食谱,图文并茂,详解其制作原料与制作过程。另外,本书还将多种产妇须慎吃的常见食物列出,帮助新妈妈轻松摆脱饮食忌。在本书中,您不仅可以找到产后在饮食起居上的调理知识,还能学习到不同食材的食用小窍门、一日食谱设计指导和安排、多种产后不适症状的饮食调养及其预防护理知识等内容。本书为产后的新妈妈推荐了253道简单易做、营养健康的家常菜肴,且每道菜品皆配有相应的二维码,轻松一扫即可看到制作视频,给您很生动的阅览体验,一看就懂,一学就会。
柴瑞霞 ?有名医药专家、主任医师 ?中华中医药教育在线主讲人 ?世界传统卫生组织(WTHO)内科专业委员会副主任专家委员 从事临床工作多年,擅长采用中西医结合治疗高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病等常见慢性病,曾先后编著出版了《中国中西医结合内科学》《黄帝内经素问现代研究》《中国现代保健药物食物大全》《现代心血管病的诊断及治疗》《常见慢性病营养配餐与食疗》等医学及健康科普著作;在国内外杂志期刊发表了200余篇医学学术论文;曾在国内成功策划、主持了8次重大的中医药学术会议,受到卫生部及国内同行的高度评价。
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