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由迷宫至通途 强迫症溯源疗法 沁月泽 著 生活 文轩网
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由迷宫至通途 强迫症溯源疗法
本书是针对“强迫症”的自我疗愈指南,由模型、理论、方法、图画、故事五个位面组成,附有作者亲自绘制、设计的插图、插页、封面、封底,在言语图画间,为读者开辟一片富有趣味性与生命力的疗愈空间。在这片温暖的疗愈所中,带领朋友们从易到难、由表及里地,解决强迫症各个环节的问题;协助朋友们由迷宫至通途,从“自愈”到“自爱”,最终恢复身与心的美好状态。
《由迷宫至通途:强迫症溯源疗法》的成书经过,是异乎寻常的艰难。作者罹患抑郁症、强迫症,四处寻医问药,尝试了数十种治疗办法,在不懈努力、多方帮助下,历经近十载终于痊愈。为了帮助更多受困于此的强迫症患者,作者将自己近十年的所读、所思、所悟以及亲身经历总结、提炼,叙述成章,又经过近二十次的修改,终成此书。实在不容易。本书原副标题是“我的强迫症溯源疗法”,意指书中所讨论的治疗办法、经验都是根据自身经历所总结、提炼的,比较个性化。后经过多次修改,又请医学博士校订,补充了理论内容,删改个人色彩比较浓厚的内容,最终成为适用面较广、实践性较强的治疗强迫症的辅助读物。除了个人经验外,书中提出的模型与办法有心理学方面的基础,是有一定医学理论支撑的,同时经过作者本人的实践证明行之有效。
沁月泽
无
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