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中国传统调息方法研究 韩晓明 著 生活 文轩网
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中国传统调息方法研究
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正所谓:“调息一法,贯彻三教,大之可以入道,小用可以养生。”调息作为中国传统养生的重要方法之一,是儒家、道家、佛家、医家和导引术共同奉行的修养方法。由于各家对调息的实践体悟和认知角度不同,因而其内涵也十分丰富。一言以蔽之,调息是儒家体证天理的下手功夫,是道家澄心静虑的重要方法,是佛家修禅入定的方便法门,是医家防治疾病的重要内容,是导引术衔接形意、实现三调合一的重要纽带。本书从儒家、道家、佛家、医家和导引术五个维度,探究各家调息的历史沿革,揭示各家调息的基本特点,阐释各家调息的内在目的,辨析各家调息的异同,即对中国传统调息进行综合性和系统性研究,以此丰富和完善中国传统体育养生调息方法和理论体系。
韩晓明,男,1990年7月14日出生于河北省石家庄市正定县。2020年11月至今,在清华大学 体育部,博士后流动站学习、工作。(合作导师:乔凤杰教授)2016年9月至2020年6月,在北京体育大学,中国武术学院学习,获教育学博士学位。(导师:胡晓飞教授)2013年9月至2016年6月,在北京体育大学,武术学院学习,获教育学硕士学位。(导师:胡晓飞教授)2009年9月至2013年6月,在北京体育大学,武术学院学习,获教育学学士学位。(导师:杨柏龙教授)
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