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  • “了不起”的呼吸 范理宏,姜金霞 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 范理宏著
    • 出版社: 同济大学出版社
    • 出版时间:2022-11-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 范理宏著
    • 出版社:同济大学出版社
    • 出版时间:2022-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787576502992
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:同济大学出版社

    "了不起"的呼吸

    作  者:范理宏,姜金霞 编
    定  价:30
    出 版 社:同济大学出版社
    出版日期:2022年07月01日
    页  数:136
    装  帧:平装
    ISBN:9787576502992
    主编推荐

    内容简介

    本书为“肺心脑中西医协同”数字化转型科普丛书之一,主要内容包括呼吸的秘密与科学、呼吸在医学中的意义、呼吸与健康生活、呼吸运动、呼吸监测及呼吸疗法的多场景运用。本书内容不但介绍了多种有效的呼吸法,还未大众提供了呼吸的监测方法,为读者提供多角度的帮助以健康呼吸,健康生活。本书规格袖珍,便于携带,通俗易懂,图文并茂,层次丰富;具有科学性、实用性和可操作性。本书适合老、中、青年不同群体读者学习全民呼吸健康的新概念,使读者真正体会到正确呼吸在生活中的价值与意义。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    丛书总序
    前言
    第一章呼吸的秘密与科学
    第一节失落的呼吸艺术
    第二节呼吸与能量
    第三节正确呼吸对健康的意义
    第四节呼吸与自主神经系统的关联性
    第五节你学会呼吸了吗
    第二章呼吸在医学中的意义
    第一节呼吸对血液pH值的影响
    第二节鼻呼吸的意义与口呼吸的危害
    第三节鼻孔交替呼吸的好处
    第四节现代人为什么有如此多的健康隐患
    第五节哪些疾病是可以通过呼吸改善的
    第六节呼吸是保证健康的重中之重
    第三章呼吸与健康生活
    第一节《黄帝内经》与呼吸
    ……

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