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  • 青少年课外体育健身一本通 吕宜昌 编 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 现代出版社
    • 出版时间:2012-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:现代出版社
    • 出版时间:2012-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:8
    • 印刷时间:2021-05-01
    • 页数:208
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787514302943
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:现代出版社

    青少年课外体育健身一本通

    作  者:吕宜昌 编
    定  价:38.8
    出 版 社:现代出版社
    出版日期:2012年03月01日
    页  数:208
    装  帧:平装
    ISBN:9787514302943
    主编推荐

    内容简介

    本书从娱乐、健身、竞技训练等几个层面进行了详尽阐述,并将应知应会的知识进行具体讲解,同时进行多方面的渗透,即德育渗透、新知识渗透、医学卫生常识渗透、心理学渗透、保健知识渗透,使广大在校学生尽情地享受其中的乐趣。呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的肺脏约由1.5亿个肺泡组成,是呼吸的主要器官。人体是不断地从自然界吸进新鲜空气中的氧气,同时又不断地把组织、细胞新陈代谢所产生的二氧化碳呼出体外,这种吸氧排碳的过程,称之为呼吸。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    体育运动好处多
    想长高多锻炼
    呼吸舒畅身体好
    增强心动力的好方法
    增强大脑支配力
    享受超越自已的成就感
    释放心理压力
    劳逸结合身心健康
    改善情绪状态
    科学的体育锻炼
    制定锻炼原则
    体育锻炼项目的选择
    准备活动要充分
    整理放松少不了
    科学的运动处方
    ……

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