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  • 我想成为一个根系扎实的人 (韩)申美京 著 董雪丽 译 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (韩)申美京著 | | 董雪丽译
    • 出版社: 甘肃人民出版社
    • 出版时间:2022-08-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: (韩)申美京著| 董雪丽译
    • 出版社:甘肃人民出版社
    • 出版时间:2022-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-08-01
    • 字数:136
    • 页数:240
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787226058404
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:甘肃人民出版社

    我想成为一个根系扎实的人

    作  者:(韩)申美京 著 董雪丽 译
    定  价:45
    出 版 社:甘肃人民出版社
    出版日期:2022年08月01日
    页  数:240
    装  帧:平装
    ISBN:9787226058404
    主编推荐

    1.64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单,让摇晃不安的内心渐渐踏实的日日微仪式感。当下社会,人们越来越明显感觉到,从生活层面到工作层面的双重负担,并因此过得疲惫不堪,需要一些针对性的指导方法。本书描写了64个一点点修复和提升自己的生活日帖,语言温柔细腻,仿佛一个老朋友在与你细语漫谈,让不安的内心逐渐变得踏实从容,找到生活的平衡点。2.温暖治愈的语言+切实可行的方法论,内容详实,实际具体易操作,具有较强的功能性和实用性。本书将温暖治愈的暖心话语与切实可行的方法相结合,从独处的生活,饮食、运动、清洁、金钱、工作几个密切相关的部分切入,深入浅出地探讨了关于生活与工作如何平衡,自我与社会如何共处,且章末附“好习惯清单”,从日常生活到职场小习惯,详实具体。涵盖面广,丰富实用。3.书中金句满满,句句戳心;“根系扎实”对于很多人来说也有很大的共鸣感,在大城市漂泊的人们,很渴望能够扎实下来。<即使年纪null

    内容简介

    64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单。明亮,恬淡,每天一点点修复和提升自己的生活日帖。让不快乐的生活变得幸福,不在于宏大,而在于琐碎的事情。早晨的伸展活动,下班后自己的淋浴仪式,月夜的钢琴练习,周末早晨的大扫除……似乎没什么大不了的,但每天的小确幸堆积起来,内心越来越踏实。生活接近中性色,简单,无刺激,里面却隐藏着朴素而真诚的幸福。本书希望能给那些厌倦日常琐碎、觉得生活艰难、想以健康的方式自我修复的人带去一些慰藉,帮助我们在生活的各个层面变的更好,找到踏实坚定的自己。

    作者简介

    申美京,韩国日常力量的推广人,崇尚淡然日常的极简主义者。曾经存折见底,健康状况一塌糊涂。迷失方向的时候,误打误撞在极简生活中找到了答案。 虽然昨天和今天看起来并没有太大不同,但是时而也会发生不可预测的事情。当真正意识到生活是不断找到平衡的过程后,目前可以与时刻经历摇摆的自己和平相处。 著有《我的家庭式》《今天也是,空》《收集我的小确幸》等。

    精彩内容

         你不将就,生活自会讲究 “要说女人怎么样才算‘可以结婚’嘛……就要上得厅堂,下得厨房,安得上水龙头,通得了马桶;举止端庄,说话得体,会装修房子,能拾掇园子,哈哈哈……”一位女同事一口气列举了一大堆要求,说她有了这十八般武艺加身,才终于“可以结婚”了。她的话让我想起,在日语中,将女人所拥有的这般战天斗地的能力称为“女子力”。我一直觉得这个词带有一定程度的歧视,它似乎在向我们传达,身为女人必须做到这些,必须达到这样的水平,才具备“可以结婚”的资格。然而在我看来,刻苦修炼生活的必杀技,本不该作为硬性条件,成为准新娘们的必修课。女孩们为了今后自己能够更好地生活,心甘情愿地付出努力,而这些能力不应该和婚姻挂钩。现实情况却是,只有具备了高超的“女子力”,才能获评“可以结婚”。听了她的话,一种莫名的感觉涌上心头。虽说人不结婚往往难以真正成熟null

    目录
    前言 活出自我也需要勇气
    辑一 一个人也要好好生活
    你不将就,生活自会讲究
    能用一辈子的东西
    用一生来热爱工作
    “胆小鬼”的生活方式
    有计划性的“大人”
    某天读到的一篇文章
    用表格记录生活
    辑二 把好好吃饭当成大事
    吃好每一顿饭
    幸福的家里的饭
    一人份的料理生活
    放下筷子的勇气
    工作日的午餐盒饭
    啊,亲爱的黑豆
    茶是因悠闲而存在的
    柠檬的食文化
    用餐需要仪式感
    好习惯清单:关于烹饪、食物和健康的生活
    辑三 不那么辛苦也能拥有健康
    晨练不可荒废
    世界上最简单的运动
    得好好刷牙啊
    好习惯清单:吃好每一顿饭
    辑四 现在这样就很好
    坦然接受衰老的到来
    面部气象就是对世界的态度
    什么时候看到我,都是老样子
    好习惯清单:今天的皮肤也很舒服
    辑五 散落的生活碎片
    属于自己的幸福仪式
    衣柜里藏着你的审美取向
    一年四季总共50件衣服
    房间卫生“差不多就行了”
    做不完的家务活儿
    饭后立即洗碗
    生活中的“好物”
    物有定处
    好习惯清单:生活中的小窍门
    辑六 我需要鼓鼓的钱包
    钱还是需要算计着花
    独居是与金钱的斗争
    不为钱发愁才是真正的奢侈
    避免在琐事上费神的好方法
    好习惯清单:赚得不多就少花点
    辑七 “八小时以外”的生活是存在的
    下班后的生活
    做生活中的“多面手”
    想像青花鱼一样工作后下线
    对不起,此刻是飞行模式
    辞职的习惯
    英语算什么
    好习惯清单:我的职场小习惯
    辑八 每个人都需要一个洞穴
    今夜,我与自己有约
    躲进我的“洞穴”里
    复活自己的方法
    治愈心灵的天籁之音
    康德式的散步
    好习惯清单:随时准备休息
    辑九 不无聊真是太好了
    周五应该怎么过
    不认真做也没关系
    小猫不用写日记
    成为生机勃勃的成年人
    好习惯清单:生活中的小确幸
    结语 今天创造了明天

    售后保障

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