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  • 技工院校学生心理健康指导手册 侯志瑾 编 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 中国劳动社会保障出版社
    • 出版时间:2020-06-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:中国劳动社会保障出版社
    • 出版时间:2020-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-06-01
    • 字数:89000
    • 页数:136
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787512915619
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国劳动社会保障出版社

    技工院校学生心理健康指导手册

    作  者:侯志瑾 编
    定  价:18
    出 版 社:中国劳动社会保障出版社
    出版日期:2020年06月01日
    页  数:136
    装  帧:平装
    ISBN:9787512915619
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    内容简介

    《技工院校学生心理健康指导手册》由北京师范大学心理学部侯志瑾教授团队编写,侯志瑾教授长期从事心理咨询与生涯发展领域的教学与研究工作,编写成员中有多位曾有技工院校一线教学经验。本书以学生更易接受的案例导入、图文并茂的形式旨在帮助学生理性地认识新冠肺炎,科学地进行防护,提高心理免疫力,增强战胜疫情的信心,指导学生居家期间做好个人规划,努力提升自我,并在复课之后及时调整心态投入到学习中。
    本书分为7个篇章,认知篇简单介绍了新冠病毒的相关知识,解读系列应对措施;居家篇展示了长期居家可能出现的问题和应对方法;情绪篇讨论了疫情带来的情绪方面的困扰,以及相对应的情绪管理方法;人际篇则针对与家人产生矛盾、不能跟朋友见面产生的社会交往问题给出了具体建议;学习篇为学生们解答了疫情之下学习与职业生涯规划方面的困惑;返校篇则针对疫情结束后学生回归校园的学习与心理适应提供指导;思考篇则是启发学生从这次疫null

    作者简介

    精彩内容

    目录
    认知篇
    一、什么是新型冠状病毒?/003
    二、如何理解人口流动对疾病传播的影晌?/006
    三、政府和学校采取了什么措施应对疫情?/009
    四、面对类似突发事件,我这种反应是正常的吗?/014
    居家篇
    一、居家怎么防护?/019
    二、在家如何正确获取疫情信息?/023
    三、如何打发"无聊"的时间?/027
    四、沉浸在网络游戏中如何自拨?/031
    五、白天睡太久,晚上睡不着,怎么办?/034
    六、如何制订合理的健康计划,防止越"宅"越肥?/039
    情绪篇
    一、怎样舒缓对疫情的恐慌?/045
    二、买不到口罩等防护用品很焦虑,怎么办?/049
    三、亲友确诊后感觉整个世界都不好了,怎么办?/052
    四、家里人总是偷偷溜出家门,怎么办?/056
    ……

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