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技工院校学生心理健康指导手册 侯志瑾 编 社科 文轩网
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技工院校学生心理健康指导手册
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《技工院校学生心理健康指导手册》由北京师范大学心理学部侯志瑾教授团队编写,侯志瑾教授长期从事心理咨询与生涯发展领域的教学与研究工作,编写成员中有多位曾有技工院校一线教学经验。本书以学生更易接受的案例导入、图文并茂的形式旨在帮助学生理性地认识新冠肺炎,科学地进行防护,提高心理免疫力,增强战胜疫情的信心,指导学生居家期间做好个人规划,努力提升自我,并在复课之后及时调整心态投入到学习中。 本书分为7个篇章,认知篇简单介绍了新冠病毒的相关知识,解读系列应对措施;居家篇展示了长期居家可能出现的问题和应对方法;情绪篇讨论了疫情带来的情绪方面的困扰,以及相对应的情绪管理方法;人际篇则针对与家人产生矛盾、不能跟朋友见面产生的社会交往问题给出了具体建议;学习篇为学生们解答了疫情之下学习与职业生涯规划方面的困惑;返校篇则针对疫情结束后学生回归校园的学习与心理适应提供指导;思考篇则是启发学生从这次疫null
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