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神奇的脂肪疗愈力 (德)安妮·弗莱克 著 吴秀杰 译 生活 文轩网
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https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
神奇的脂肪疗愈力
"★国际知名预防医学专家和临床营养学权威安妮·弗莱克医生告诉你,无论是线粒体,还是细胞膜,身体的微观部位都需要健康的脂肪作为燃料。 ★只要聪明地摄入脂肪,你就能拥有预防、改善甚至逆转抑郁症、心血管疾病、2型糖尿病、阿尔茨海默病、癌症等多种疾病进程的神秘钥匙。 ★对于老年人、处于孕期的女性、健身爱好者,脂肪也有神奇的疗愈能力。 ★内附自我测评,测试你是否需要补充优质脂肪。"
★融合作者多年临床经验与前沿科学研究成果,解答读者对脂肪的困惑,消除读者对脂肪的错误认知。 ★将复杂的医学与营养学知识简化,带领读者了解缺乏脂肪与各种疾病之间的关系,内容通俗易懂。 ★提供许多经过实践检验的建议,帮助读者利用脂肪的疗愈力重获健康。 ★自出版后,该书长期占据德国权威榜单《明镜》周刊畅销书榜前列,数次加印。
本书作者安妮·弗莱克是医学博士,毕业于德国莱比锡大学医学院,国际知名预防医学专家和临床营养学权威,长期担任德国国家电视台营养节目顾问。有超过20年的行医经验,创造性地将现代营养疗法与传统医学疗法结合起来。在欧洲享有很高的知名度,其著作被翻译成10多种语言。
安妮·弗莱克是德国最有声望的医生之一。她凭借自己丰富的知识和临床经验以及敏锐的眼光,成为现代医学的先锋人物,她致力于为人类的健康而努力。她的工作和她的书能够挽救人的生命。 德国有名乒乓球运动员 蒂姆·波尔(Timo Boll) 你能想到影响绝大多数人健康状况的是什么吗?答案可能令很多人感到意外——是脂肪! 说到脂肪,很多人第一时间想到的是:让人恼火的肥肉、漂在汤上的油花、腰上乱颤的赘肉……对一些艺术爱好者来说,脂肪可能成为一种艺术表达方式。有一点我可以很确定:脂肪肯定不是毒药。在过去的几十年里,人们错误地给脂肪冠上了恶名。其实,脂肪一直在深藏不露地呵护你我的健康。 你可以为自己的健康做很多努力,比如多运动、保证充足的睡眠、保持放松的心态、积极社交、保持良好的人际关系。除此之外,你还应重新审视自己的饮食null
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