小儿推拿治百病
作 者:王永丽 著
定 价:56
出 版 社:天津科学技术出版社
出版日期:2022年08月01日
页 数:224
装 帧:平装
ISBN:9787574203020
★专业权威:针灸推拿专业,北京中医药大学博士,8年小儿推拿经验,200000+家庭小儿受益。
★内容全面:24节气,40多种小儿常见病 ,30多种食疗方 ,200多张专业推拿按摩手法图解。
★简单易学:内文图文并茂形式展示,逻辑清晰、步骤明确、简单易学,即便是零基础也可以一看就懂,一学就会,一用就对。
★干货满满:父母亲关心的小儿常见病,在这里都可以找到答案,如感冒、腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等症状。
★日常推荐:一本让孩子不受罪,家长不折腾的小儿推拿健康书。每天给孩子推拿3—5分钟,孩子一年四季不生病,少吃药。
★大咖力荐:周洲(前央视主持人、有养创始人兼ceo);张怡筠(有名心理学者,情商教育专家);刘楠(知名母婴集团蜜芽创始人)……
本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手,详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症,然后从营养饮食、生活起居、运动等角度进行分析,最后针对不同症状给出了具体的推拿方法。小孩子的常见病症,如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等,都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧,逻辑清晰、步骤明确、简单易学,即便是零基础的家长也可以一看就懂、一学就会、一用就对。本书可以说是家长的推荐读本,学会了小儿推拿的技法,可以让孩子少生病不吃药,吃饭香不积食,消化好长得高,活泼又开朗,安全更健康。
王永丽
陕西中医药大学针灸推拿学本科毕业,北京中医药大学中医内科博士研究生,中国药膳研究会认证标准专业委员会委员。
具有丰富的常见病诊断及调理经验,尤其擅长用小儿推拿的方法治疗感冒、发烧、咳嗽、便秘、腹泻、厌食、积食等,使众多小儿摆脱了病痛的折磨。
任昕昕
番小茄创始人、CEO。毕业于加拿大约克大学,进入小儿推拿行业已 8 年,曾创办传统推拿品牌店——昕福推拿、撮合推拿师,及中医推拿软件服务平台——大拿加。2016 年 4 月,创办儿童健康管理品牌——番小茄。
番小茄专注于小儿推拿,通过专业调理师的小儿推拿服务,主要解决 0—6 岁宝宝体质弱、易患病等问题,让他们在低药环境下健康成长。番小茄是国内XX个获得融资的小儿推拿机构,在多个网络平台赢得良好口碑。
春天,应该顺应木气的升发。本章从饮食、起居、运动几个方面来谈谈春季身体的养护。
饮食
大家都知道,冬吃萝卜夏吃姜。这句话其实就道出了我们饮食的秘诀。
冬天天气冷,主收藏,我们就要吃些行气的食物,比如萝卜。萝卜可以帮助我们行气降气,帮助我们收敛潜藏。立春之后,天气渐渐变暖,人的阳气外浮了,这时候体内的中焦开始慢慢变凉,我们就要吃温补辛散的食物。春季宜养肝,而肝喜散恶收,所以我们就要吃些帮助我们温暖中焦、疏理肝气的食物。比如早上可以喝姜丝红糖水或者姜丝粥,升发一天的阳气。春季也可以多吃一些健脾的食物。在中医理论中,肝与脾是相互制约的,养好脾也非常重要,可以吃些山药、红薯、南瓜这些微甜且养脾的食物。
此外,有的家长可能会问,怎么有的地方说春季可以吃酸味的食物?有的地方又说要少吃呢?酸不是会收敛肝性吗?到底该不null
春季篇:季养护孩子的要点 :饮食、起居、运动和推拿
立春 孩子长高有三宝:营养、运动、睡眠好
雨水 雨水重在养肝,忌晚睡、生气、过度用眼
惊蛰 孩子暴躁、易怒、困乏,怎么办
春分 养阳疏肝三要点:动一动、梳一梳、捏一捏
清明 推拿五个部位,帮孩子温阳健脾
谷雨 三招预防孩子内热外感、食欲不振
春季流感、鼻炎、生长痛等常见病的预防与治疗
夏季篇:夏季养护孩子的三件事
立夏 立夏时节,养“心”应宜清宜静
小满 越热越要养阳气,不要让孩子过食冷食
芒种 勿让热邪毒气侵入孩子体内的三点
夏至 孩子厌食、湿疹、腹泻,怎样调理
小暑 消暑勿贪凉,泡脚喝热汤
大暑 三伏 + 大暑,适当出出汗,小病不用看
如何让孩子健康地度过炎炎夏日
秋季篇:秋季最重的一件事是:孩子养好肺
立秋 推拿 + 饮食,预防孩子呼吸系统疾病
处暑 远离秋季腹泻、感冒等病症,勿让孩子贪图寒凉
白露 健脾润肺做得好,咳嗽、便秘、鼻炎不来找
秋分 防燥养肺四要点:穿衣、饮食、睡眠、推拿
寒露 凉燥咳嗽离不开的推拿手法和食疗方
霜降 外御寒、内清热,孩子少咳嗽、便秘
如何应对秋季发烧、腹泻、流感等常见病
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