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  • 陈式太极拳三十六肘靠 李湘山,兰玉顺 著 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 李湘山,兰玉顺著
    • 出版社: 北京体育大学出版社
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 李湘山,兰玉顺著
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787564436247
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京体育大学出版社

    陈式太极拳三十六肘靠

    作  者:李湘山,兰玉顺 著
    定  价:38
    出 版 社:北京体育大学出版社
    出版日期:2022年03月01日
    页  数:
    装  帧:平装
    ISBN:9787564436247
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    内容简介

    闪肘靠又称三十六肘靠、三十六肘锤,隶属于陈式太极拳不错体系,外人很难得窥。该拳以意行气,以气催力,空灵体透,混元一体,猛疾刚烈,环环相扣。手、肘、肩、胯、膝、足、拳背、尺骨、数拳并用,一式多发,劲节精妙,变幻莫测。
    陈式太极拳讲究“大圈用于练气、练功,小圈用于技击、自卫”。湘山先生的闪肘靠,小圈微循环到很好,动作小巧紧凑,攻防意识鲜明,可整套练习,也可拆为单操,既能单势散手,又可连
    贯组合,换劲不换势,得力又合理,日久功深,与心意拳有异曲同工之妙,兼具形意拳裹践钻之劲道。
    闪肘靠又名“三十六肘靠”,是陈式太极拳系的不错捶法、肘捶,通过一路、二路、器械、推手、桩功及各项功力训练之后,为更好地由推手过渡到散手,真正实现“急来则急应、缓来则缓随,因敌变化而动、察敌意向而击,通身是手、吞吐自如,轻灵圆活、内外一体的至高境界”,逐步提高散手技击水平所必修之捶法。闪肘靠是null

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