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  • 不迎不拒,向喜而生 罗近月 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 罗近月著
    • 出版社: 中国水利水电出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 罗近月著
    • 出版社:中国水利水电出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-01-01
    • 字数:160000
    • 页数:239
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787522603803
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国水利水电出版社

    不迎不拒,向喜而生

    作  者:罗近月 著
    定  价:49.8
    出 版 社:中国水利水电出版社
    出版日期:2022年01月01日
    页  数:239
    装  帧:平装
    ISBN:9787522603803
    主编推荐

    如果有一天你变得足够强大,不是因为你无坚不摧,而是你学会了接纳脆弱的自己。 张德芬空间平台高关注作者,幸福心理学专家罗近月用简单却不乏深度,辛辣又充满温情的文字,陪伴千万女性开启自我探索之路,作品转载于武志红、张德芬空间,《人民日报》《中国妇女报》等2000多个心理平台及媒体,阅读量达100000000,高品质阅读群体一致肯定,接纳是你一生必修课! *觉察和自省是一切成长的开始,幸福快乐的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦他人。 *一个人的精力是有限的,当你内耗过多的时候,你外在能投入生产的自然就少了。本书会帮助你远离深陷内耗的困境,成就强大的自己!

    内容简介

    现代女性,虽然有着教育赋能和经济赋能所带来的自我意识的少见觉醒,但在现实面前却还是常常深感无力、倦怠、恐惧、迷茫,她们一边对自我现状不满,一边又深深地感到自卑,觉得自己不配得到更好的生活。外面也许并没发生什么,我们自己内在就打了很多场架了:抵抗、隐藏、纠结、欺骗…… 本书是罗近月老师关于女性成长主题的文章合集。本书是想告诉我们,虽然现在的物质生活越来越满足,但抑郁的人却越来越多,就是因为一开始大家都走错了方向。幸福的真正途经是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦别人,或者来自于外部世界的竞争、比较和抓取。在本书中,罗近月老师将教你学着和内心的自己进行深入对话,看清潜藏的需要,并用适合的方式爱自己。慢慢地,你会发现,如果有一天你变得足够强大,不是因为你无坚不摧,而是你学会了接纳脆弱的自己。

    作者简介

    国家心理咨询师、家庭治疗师 《青年文摘》特邀心理成长导师; 国内专业心理网站“壹心理”专栏作者; “张德芬空间”签约作者; 作品曾被“心理公开课”“武志红”“张德芬空间”以及《人民日报》《婚姻与家庭》《中国妇女报》等2000多个心理平台及媒体转载。已出版书籍《生活需要幸福力》《当你看得见自己,爱才能看见你》。 十年专注自我成长领域,陪伴迷茫中的女性看见自己,重新定义自己的人生。 微信公众平台:美灵心生活(ID:meilingxinli)。

    精彩内容

         当你不是自己想要的样子, 如何才能重塑自己 感觉这座隐形之桥, 是你自己优选的摆渡人。 在很多渴望自我成长的人心里,都有这样一个渴望:变成自己想要的样子。这个样子可能是外在的爱情美满、事业成功、家庭幸福,也可能是内在的通透智慧与淡定从容。于是,我们可能自然而然地找到许多模板,在这些模板里有着各种好的、完美的样子,然后我们跟着学习、模仿,希望某一天自己就能变成这样。然而在这个过程中常常会遭到碰壁。有时候,我们似乎清楚地知道怎样做才可以更好,但就是做不到;也有的时候,我们可能昙花一现地做到了,但很快又做不到了;绝大多数时候,我们都会感觉到一种明显的错位,你明明想在那里,而自己却在这里。 人生里的错位,是让意识上线的好机会 错位所带来的,常常是追逐理想的挫败、找寻自己的无助,以及人生的无意义感null

    目录
    自序  不着急,慢慢地长成你自己
    PART1 觉察
    看懂自己,你的人生才真正开始
    当你不是自己想要的样子,如何才能重塑自己
    只有你当自己重要,你才会变得重要
    你的经历,其实不是你的经历
    远离低价值的人生,别再等着别人来定义你
    为什么越有自我意识,关系就可能越和谐
    所谓了解自己,就是安静地去看自己演戏
    PART2 接纳
    接纳带来自由与爱
    你不需要再伪装成一个情绪稳定的成年人了
    真实和完美,哪一个对你而言更重要?
    所有亲密关系中的伤痛,都早有预谋
    关系里的不如意,是让你更懂得去爱自己
    接受孤独,是一个人走向独立的开始
    PART3 探索
    你是谁,想要去哪里
    为什么方法论在自我成长里派不上用场
    一条帮你找回自我力量的多能法则
    那些很早就逃离原生家庭的孩子,后来都怎样了?
    当心理创伤已经成为过去,如何去疗愈它?
    对出轨的盲目评价,是婚姻最致命的伤
    你不会一直拥有满意的关系,却可以活出更完整的自己
    PART4 相信
    你只能成为你相信的样子
    不爱自己,真的不是你的错
    女性能否主动创造自己想要的生活
    所有的得不到,都是因为没有准备好
    事物的本质,都是很好简单的
    优选的改变,是润物细无声
    心理学,本质上是一种中庸之道
    PART5 关系
    在关系里活出真实的自己
    成.人之爱,到底有多不错?
    为什么爱情总让人痛苦?
    同样是结婚,为什么有人变好,有人更糟?
    为什么相爱容易,被爱滋养却那么难?
    真正关系的建立,都是从被误解开始的
    如果原生家庭伤害了你,你可以在婚姻中去疗愈!

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