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  • 单身快乐吗 亲密关系焦虑者自救手册 (英)凯瑟琳·格雷 著 薛一一 译 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 凯瑟琳·格雷著
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

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    • 作者: 凯瑟琳·格雷著
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787521738933
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中信出版社

    单身快乐吗 亲密关系焦虑者自救手册

    作  者:(英)凯瑟琳·格雷 著 薛一一 译
    定  价:56
    出 版 社:中信出版社
    出版日期:2022年04月01日
    页  数:360
    装  帧:平装
    ISBN:9787521738933
    主编推荐

    ☆亲密关系焦虑者自救手册:关于单身偏见/情感依赖/自我认同/社会时钟。带你打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱心态,不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利! ☆真实经历+实践方法论,做真诚的自我剖析,给有效的实用建议:26个快乐单身的方法、13件不要在恋爱中做的事、什么时候可以决定结婚...... ☆Goodreads4.09、美亚4.5高分图书,英国Sunday Times畅销榜作者凯瑟琳·格雷作品,读者称赞“这本书改变了我的生活”,读完就像看了一部精彩英剧! ☆这里没有“别担心,你会找到另一半”的俗套台词,因为你是一个完整的人,不需要别人来“让你完整”。 ☆特附“单身歌单”,扫码即听。 ☆延伸阅读——“春潮青年系列”:《什么都想做,什么都不想做》

    内容简介

    你是否总在苦恼为什么没有人喜欢自己?你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”?你是否经常抱着手机傻等,得不到回复就心情低落、坐立不安?你是否会在分手后痛哭流涕,觉得再也不会有人爱自己了?真实经历+实践方法论,做真诚的自我剖析,给有效的实用建议。发现内在“爱瘾”,提升“单身力”,亲密关系不焦虑!带你打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱方式,不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利。本书作者凯瑟琳·格雷曾是一个“恋爱狂”,受原生家庭的影响,她总在为了获得认可、安全感和爱,而不停地在糟糕的关系中打转。终于,在结束了一段糟糕的感情后,凯瑟琳决定,不再委曲求全,离开错误的人,重新寻找让自己快乐的方法。经过一番探寻后,她想告诉所有人——你无需通过找到另一个人来证明自己值得被爱,单身的你没有任何问题,真的。

    作者简介

    凯瑟琳·格雷(Catherine Gray) 一位屡获殊荣的作家和编辑。 曾供职于《时尚》《魅力》《大都会》等杂志,担任《嘉人》《卫报》《每日邮报》的自由撰稿人。她的第一本书《意想不到的戒酒快乐》曾登上《星期日泰晤士报》畅销书排行榜,另外著有图书《意想不到的平淡快乐》。 不写作的时候,她会看拍给美国青少年的低俗电视节目,在公园里和可爱的狗聊天,或者在应该存钱的时候花钱去度假。

    精彩内容

         定义爱瘾 普里,英国最负盛名的成瘾治疗中心之一,将爱瘾定义为“患者对强迫性行为感觉强烈,会不计后果地重复这些行为”。 而我的解释是这样的:任何成瘾的人都会不停地做着同—件事,做了又做,尽管结局总是很糟,但仍期待这一次会出现不同的结果。 普里成瘾研究团队的维克·瓦茨和梅尔·戴维斯博士,梳理了爱情成瘾的典型特征,具体如下: 执着于一种理想化的关系,尽管现实与之不同: 一次次地回到一段虐待和伤害自己的关系中: 将营造情绪幸福感的责任推给他人: 渴望从许多不同的关系中得到关注,并不断寻找新的关注来源。 我可以肯定地说,这四条我全都具备。是的,每一条我都符合。我在恋爱成瘾这件事上接近是个赢家。 让我们把它们逐一过一遍,然后我会告诉你我的症状是什么样的。 1.执着于一null

    目录
    序言 / v
    爱之迷醉 / ix
    写在开头 / xii
    Part 1 爱瘾的形成
    定义爱瘾 / 长大了,我就想结婚 /童话书与影视剧塑造了我们对爱情的迷醉 /身体和大脑都告诉我们,要有伴侣 /为什么
    我们会迷恋上更冷漠的人
    Part 2 打败爱瘾
    可怕的双胞胎
    Part 3 确定单身的理性
    我一年没有约会 / 单身是一种全球性的现象 /为什么我们之中有这么多人单身 / 为什么父母不喜欢我们单身 /“你让我完整
    ”背后的资本主义 / 应对生育恐慌 /我空窗的那一年过得如何 / 献给我灵魂伴侣的赞美诗
    Part 4 培养单身的快乐
    单身之乐的 26 个源泉 / 单身快乐的灵感 / 单身歌单 / 单身书单
    Part 5 摧毁被社会建构的单身恐惧
    单身的稀缺性 / 可怜的詹妮弗和花花公子莱奥纳多 /单身男人的现实 /“你为什么单身?”
    Part 6 被我忘掉然后重新学到的教训
    进步的多莉 /“等候之地”的人 / 男友和人上床了,对象不是我 /这让我意识到,不存在什么失败的关系 / 我和一个“狗哨政
    客”的约会 /那个我一心想要“赢得”的人 / 和一个我并不想与之结婚的人结婚 /我觉得自己是这个世界上最孤单的人 / 我恨
    情人节 /13 件我终于不再做的事
    Part 7 心理治疗打开了我头脑中的大门
    探索新空间 / 心理治疗要点总结 / 与内心的爱尔兰佬对战 /依恋类型,以及它们为何会决定我们的生活 / 为什么演戏无意

    Part 8 单身的人究竟什么样
    用现实破除常见迷思 / 单身代言人
    Part 9 “ 永远幸福快乐” 的婚姻迷思
    结婚会让生活变轻松吗 / 从此他们过上了“幸福那么一点点”的生活 /有名的晚婚女性 / 我很可能不会结婚的原因
    Part 10 为自己完整上色
    一幅未完成的画
    Part 11 如何适度约会
    适度约会 / 将我们不认识的人理想化 /心碎折磨?这儿有为它而生的应用程序!/ 玩失踪
    Part 12 “ 永远幸福快乐” 的单身生活
    你好,亲爱的“高级成年人”/“这是我该死的餐厅”/承认你的单身 / 给你爱的孩子写信 / 我的“单身快乐”成果汇报 /巴塞罗那
    的振奋时光
    致谢
    译后记:认识你自己

    售后保障

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