返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正念亲子游戏 让孩子更专注、更聪明、更友善的60个游戏 (美)苏珊·凯瑟·葛凌兰 著 周玥,朱莉 译 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (美)苏珊·凯瑟·葛凌兰(SusanKaiserGreenland)著著 | | 周玥,朱莉译
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (美)苏珊·凯瑟·葛凌兰(SusanKaiserGreenland)著著| 周玥,朱莉译
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-11-01
    • 字数:125
    • 页数:248
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787111692768
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:机械工业出版社

    正念亲子游戏 让孩子更专注、更聪明、更友善的60个游戏

    作  者:(美)苏珊·凯瑟·葛凌兰 著 周玥,朱莉 译
    定  价:65
    出 版 社:机械工业出版社
    出版日期:2022年01月01日
    页  数:248
    装  帧:精装
    ISBN:9787111692768
    主编推荐

    正念也可以轻松活泼。源于美国经典正念教育项目;60个简单、有趣的亲子游戏帮助孩子们提高6种核心能力,通过正念和冥想不仅可以促进孩子大脑发育,更能培养孩子的智慧与慈悲,获得心理自由。建议书和卡配套使用

    内容简介

    孩子注意力不够集中、冲动、多动、焦虑、失眠、完美主义、挫折耐受力差、人际关系不佳等问题,正念都可以解决。在本书中,作者创造性地把理论与实践相结合,总结出了6种相互关联的核心能力,即聚焦力(focusing)、静心力(quieting)、洞察力(seeing)、重构力(reframing)、关怀力(caring)、联结力(connecting),并把它们融入到60个简单有趣的游戏中。聚焦力——专注于当下过程,不忧虑结果 静心力——觉察当下,灵活应对新的情境 洞察力——不纠结小事,放眼大局 重构力——思路清晰、开阔,对事情充满好奇,有创造力 关怀力——懂得自我激励和自我关怀,共情自己和他人 联结力——将友善付诸行动,与他人联结本书不仅仅是一本游戏手册,它的意义远远超出了帮助孩子“改善专注力”“管理情绪”的层次,而且为孩子铺垫了受益终身的通向心灵null

    作者简介

    苏珊·凯瑟·葛凌兰(Susan Kaiser Greenland) 资深正念老师,“内在小孩基金会”(Inner Kids Foundation)联合创始人,《正念亲子游戏》(Mindful Games)和《正念亲子游戏卡》(Mindful Games Activity Cards)等多本正念图书的作者,以及两个孩子的母亲。 她创立的“内在小孩”正念觉知课程,融合轻松好玩的游戏,成功地帮助许多孩子克服了冲动、多动、焦虑、失眠、完美主义、挫折耐受力差、人际关系不佳等问题。“内在小孩”课程源于经典正念修习,同时针对儿童的特点进行调整,是美国最早的正念教育项目之一。 她曾是加州大学洛杉矶分校美泰儿童医院儿童疼痛诊所临床团队的一员,并协助该校研究正念在教育中的作用。 ·译者简介· 周玥 美国帕拉阿图大学心理咨询硕士、清华大学传播学硕士,国家二级心理咨询师。系统受训的正念减压(MBnull

    精彩内容

    目录
    赞誉
    译者序
    前言
    第一部分 静心力1
    第1章 有意识地呼吸5
    第2章 注意力的锚点16
    第二部分 洞察力和重构力27
    第3章 开放的心30
    第4章 感谢的力量43
    第5章 此时此刻54
    第三部分 聚焦力67
    第6章 正念呼吸71
    第7章 聚光注意83
    第8章 平静的心100
    第9章 跳出头脑116
    第四部分 关怀力127
    第10章 这有帮助吗130
    第11章 泛光注意148
    第五部分 联结力159
    第12章 如其所是,不需矫饰162
    第13章 自由182
    结束语198
    致谢207
    主题列表210
    附录213
    参考文献215

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购