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练爱课 伊沙贝著 著 文学 文轩网
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练爱课
恋爱之前,先“练爱”!32堂“练爱”进阶必修课以心理学的专业视角剖析“恋爱脑”“自我PUA”“焦虑型依恋”等情感问题!“练爱课”达成目标:爱情,不是要找到缺失的另一半,而是要修炼出一个完整的自己!恋爱的学分,你修满了吗?
什么是安全感?爱情中总患得患失怎么办?喜欢上一个人就会开始觉得自己到处都不好?该不该用测试考验对象的忠诚?你被套牢的爱情,会止损吗?潜意识被内化后,如何走出自我PUA?为什么你的恋爱总是不长久?你真的会爱人吗?为什么别人家的对象总比自己的好?怎样找寻心中对的TA?为什么自己吸引的人总是自己不感兴趣的?网恋为什么大概率会“见光死”?如何不再一而再再而三心软原谅对方的暴力行为?我们的关系好像少了点什么?爱情的距离多少才合适?你到底在和谁谈恋爱?是你幻想中的对方还是你自己?作者以专业心理学理论为基础,透过“叙事疗法”的引导,将读者置身于“第三者”视角,在32个案例中回溯自身的情感问题,让读者思考并接纳自我。本书没有高高在上的心理学教条,书中的案例都如身边好友的经历娓娓道来,读者沉浸其中、找到认同感,在不知不觉中完成情感问题的心理治疗。每个案例很后还有一些轻松易读的心理学小常识,进阶巩固读者的认知null
伊沙贝应用心理学专业硕士,国家二级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、情感心理专栏作者、身心疗愈导师、叙事疗法推广人、德国莱茵不错芳疗师、芳香疗愈瑜伽导师。致力于将心理学带入点滴日常之中,让每个人找到自我疗愈的资源,成为自己的心理疗愈师。
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