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  • 健身气功:十二段锦(英文) 国家体育总局健身气功管理中心 著作 著 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 国家体育总局健身气功管理中心著
    • 出版社: 外文出版社
    • 出版时间:2012-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 国家体育总局健身气功管理中心著
    • 出版社:外文出版社
    • 出版时间:2012-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2012-07-01
    • 页数:99
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787119078717
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:外文出版社

    健身气功:十二段锦(英文)

    作  者:国家体育总局健身气功管理中心 著作 著
    定  价:88
    出 版 社:外文出版社
    出版日期:2012年07月01日
    页  数:99
    装  帧:平装
    ISBN:9787119078717
    主编推荐

    国家体育总局健身气功管理中心编写的这本《健身气功:十二段锦》的英文内容简介如下:
    Health Qigong — 12-Routine Exercises is a new exercise regimen developed by the Chinese Health Qigong Association. This new compilation of movements synthesizes the essence of different schools of the original exercise and puts more emphasis on the movements of the neck, shoulders,waist and legs. This is a sitting-posture regimen that involves systemanull

    内容简介

    作者简介

    精彩内容

    目录
    Chapter I Origins and Development
    Chapter II Characteristics
    Chapter III Practice Tips
    Section I Hand and Body Form
    Section II Breathing and Mind
    Section III Basic Postures
    Chapter IV Descriptions of the Routines
    Section I Movements
    Section II Movements Illustrated, Points for Attention,Functions and Effects
    Ready Position
    Routine 1 Calming Heart and Positioning Hands(Ming Xin Wo Gu)
    Routine 2 Tapping Teeth and Sounding Drums(Kou Chi Ming Gu)
    Routine 3 Shaking the Heavenly Column(Wei Han Tian Zhu)
    Routine 4 Hugging Kunlun(Zhang Bao Kun Lun)
    Routine 5 Rotating Winches(Yao Zhuan Lu Lu)
    Routine 6 Propping up the Sky and Pressing the Skull(Tuo Tian An Ding)
    Routine 7 Bending to Touch the Feet(Fu Shen Pan Zu)
    Routine 8 Massaging Jingmen on the Back(Bei Mo Jing Men)
    Routine 9 Caressing the Belly and Abdomen(Qian Fu Wan Fu)
    Routine 10 Burning Navel Ring(Wen Xu Qi Lun)
    Routine 11 Rotating the Upper Body(Yao Shen Huang Hai)
    Routine 12 Rinsing Mouth and Swallowing Saliva(Gu Shu Tun Jin)
    Closing Position
    Appendix: Acupuncture Points

    售后保障

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