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  • 培养孩子专注力的60种方法 (法)迪迪埃·普勒 著 蔡宏宁 译 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: [法]迪迪埃.普勒著 | | 蔡宏宁译
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2021-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: [法]迪迪埃.普勒著| 蔡宏宁译
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2021-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-07-01
    • 字数:50000
    • 页数:152
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787807683353
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    培养孩子专注力的60种方法

    作  者:(法)迪迪埃·普勒 著 蔡宏宁 译
    定  价:38
    出 版 社:生活书店出版有限公司
    出版日期:2021年01月01日
    页  数:152
    装  帧:精装
    ISBN:9787807683353
    主编推荐

    法国心理医生迪迪埃.普勒为改善孩子的“专注力”给出60个实用建议。 “只要做法对路,专注力问题其实很容易解决!” 帮助父母在面对有专注力问题的孩子时,不再“无计可施”! 改善孩子专注力的秘密,就在教育生活的细节中!

    内容简介

    不能专注地做一件事、在课堂上总是“开小差”、沉迷游戏、三心二意、成绩下滑……孩子的这些问题如果不是智力因素造成的,又是为什么? 在“专注力”问题面前,孩子是真正面临困境的那个人,他们需要父母的爱、陪伴以及有效帮助。本书作者迪迪埃·普勒长年致力于青少年成长问题研究,他认为“专注力的问题”根本不是学习能力的问题,而是教育片面的表现。改善孩子专注力的秘密就隐藏在教育和生活的细节中。作者在书中给出的具体建议能激发孩子重新找到学习的欲望,帮助他们养成良好的习惯——像没有专注力问题的孩子那样,从而使他们更好地成长,更有能力面对未来的人生。

    作者简介

    精彩内容

         “我做不到!” 这几年,前来诊所咨询的家长,他们的焦虑反映了众多家长共同关心的问题: “我孩子脑子没问题!可我们看了各种专家,都没好转……学校要求的功课,他根本没办法集中注意力好好做!” “这孩子没什么大毛病,但到了学校,就一塌糊涂,所有老师都说他集中不了注意力……” 我还记得和一位五十多岁的老师的一段对话: 老师:“20年前,每个班都有两三个注意力有问题的学生。现在,我感觉这成了一个普遍问题!” 迪迪埃:“您还记得那些不能专心完成功课的学生吗?” 老师:“那些爱瞎想的学生,总是开小差……当然还有一些特别懒隋的,整天只盼着放学出去玩!” 迪迪埃:“那时候,您应该没有‘心理学思维’,不会想到送这些孩子到心理咨询室。” 老师:“您可能会笑我,确实,那时候根本没有这个意null

    目录
    第一章 我没办法集中注意力!/ 1
    “我做不到!”/ 2
    对路法/ 5
    专注力缺乏的心理学根源/ 7
    帮助大脑排除干扰/ 12
    整理学习环境/ 17

    第二章 纠正关于青春期的迷信观点/ 21
    龙虾情结的终结/ 22
    重拾教导者的姿态/ 29
    快乐的假象/ 36

    第三章 集中注意力意味着目标明确/ 43
    随心所欲,还是三思而行 ?/ 44
    设定目标/ 48
    到底是压力太大,还是压力不够 ?/ 52
    看得更远/ 54
    爸爸妈妈,我需要你们的帮助 !/ 57
    让学习有意义/ 60

    第四章 控制情绪,集中注意力/ 65
    “太可怕了!”/ 66
    聆听内心的小声音/ 69
    “简直要我的命!”——无法忍受挫折/ 74
    挫折法则/ 80
    学习的三个阶段/ 83

    第五章 集中注意力,就是变成“战略专家”/ 87
    信息输入!/ 88
    容许失败/ 90
    应对不理性的念头/ 92
    拆分的艺术/ 96
    查找相关信息/ 98
    持之以恒/ 104

    第六章 专注力:生活的规则/ 109
    摆脱对手机的心理依赖/ 112
    忒提斯情结/ 116
    大力士赫拉克勒斯的任务/ 120
    重新成为“影响力非凡的特殊人物”/ 125
    结语/ 131

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