梦知道答案 第3版
作 者:武志红 著
定 价:68
出 版 社:北京联合出版公司
出版日期:2021年06月01日
页 数:172
装 帧:平装
ISBN:9787559651570
梦,看似光怪陆离、支离破碎,却透露着内心深处最隐秘的信息。噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦……构成了一个有迹可循的内心世界,具有深刻的心理学含义。
很多时候,我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前,但却不想直接寻找这个就在眼前的答案,因为这要承担一些责任。然而我们的内心却已经清楚地知道这些答案,所以就会表现到光怪陆离的梦中。这也就是为什么,当我们读懂自己的梦时,就如同打开一扇通往心灵的窗。
本书作者从一名心理学者的角度,以生活中的梦境为例,并结合梦者的生活背景,来分析梦境中蕴含的心理学意义,揭示那些埋藏在我们心底的秘密。对梦者和读者了解自己的生活都有启发意义。作者特别强调解梦时与生活背景的结合,强调梦者要感觉自己的内心,不主张一一对应式的刻板地解读。所以他常说:“优选的解梦者,不是别人,正是你自己。”
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。北京大学心理学学士与硕士,师从国内有名的心理治疗学家钱铭怡教授。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》等作品,个人作品销量超百万册。
Part 1 读懂梦,读懂你的人生剧本
别忙,我先感觉一下我自己
“放手!”“山”急切地耳语着。
武士了解,他没有其他选择。在那个时候,他的力量开
始消失,他抓住岩石的手指也开始迸出鲜血。由于相信自己
快死了,他放了手,向下落去,掉入记忆中无尽的深处。
——罗伯特·费希尔
前不久,我在一个僻静的地方上一个名为“苏菲营”的课程。苏菲,是土耳其等国的一种修行办法,被视为“西亚的禅”。如果说,我们文化中的禅修,是通过静的方式修行,那么,苏菲就是通过动的方式修行,但两种修行的目的是一样的——放下小我。
只动了一天,我便感觉累极了,于是坐在宾馆的沙发上休息,这时接到了同学L 的电话。L 有满腹的牢骚,在电话中,他向我声讨某某银行,说他刚去了西欧,有500 英镑的费用涉及某某银行,明null
Part1读懂梦,读懂你的人生剧本
别忙,我先感觉一下我自己/002
妈妈变成了一条蛇/011
父母不必了解孩子的一切
刚满月的女儿在家中发生意外/019
打了折扣的母爱仍是伟大的
巧合的18时28分/024
不想被动重复分离之痛
我杀死了一个23岁女孩/029
看见轮回,跳出轮回
3岁儿子的白头发/033
不要试图回避逝者
房子里很乱/038
恢复内心的秩序
有人放毒气/043
尊重自己的感觉
篮球竞技场/047
信任自己的力量
不敢捞唾手可得的鱼/053
让活力在关系中流动
Part2尊重梦,人生的危机就是转机
心灵与梦一起成长/062
公司变成屠宰场/073
宣泄对现实的不满
韩国明星掉下悬崖/077
梦知道你的重要决定
我的车丢了/082
内心深处的自卑
洗个澡,我就还是女王/087
恐惧成功
厕所脏极了/092
不能为自己争取利益
你已经死了/098
内心的担忧
恐怖分子在行动/103
心中的纠葛
天上有一条凶猛的龙/117
尊重关键性细节
Part3觉察情感梦,不做亲密关系的巨婴
从梦中看见真实的自己/128
沙地上修了个巨大的游泳池/143
爱是一种选择
一个女人与三个男人/148
谈恋爱必须与父母分离
我到底想要什么/157
你正在错过你最值得珍惜的爱情
忠实男友屡有新欢/161
想分手但不愿担罪名
女王统治的城市/169
不想承认自己在爱情中的失败
房子里漆黑一片/173
为别人而结婚是一场灾难
我杀死了蛇状老公/178
负起婚姻失败的责任
小房间,大客厅/184
要感情还是要面子
丈夫在二楼/188
继续和不爱的人纠缠很危险
周润发给我递纸条/191
亲密关系的模式有问题
Part4理解考试梦,直面爱与被爱的考验
梦会直接洞察到潜意识的真相/198
经常梦见考零分/213
对本我的惩罚和批判
高考不是你的敌人/222
担心得不到父母的认可
这张试卷没有正确答案/232
生活中的考验
我的考场在哪里/240
梦所洞察的真相
摆脱考试的噩梦/246
将生命投入到真正的学习上
Part5接纳情绪梦,对生命说是
心灵感应:超越距离的心灵共振/252
死去的好友变成老公情人/264
释放不良情绪
飞翔梦与坠落梦/269
化解不安全感
的黑暗/277
退行到子宫,寻找安慰的力量
活着的亲人一个个离世,死去的亲人一个个复活/284
学会停止自责
这是一个可以呼唤灵魂的湖/291
内疚常源自幻觉
煮不死的蛇/297
接纳性欲与攻击
100元还是400元/302
性能量带来人生的活力
无数虫子爬在我身上/309
对性的恐惧和拒绝
一个做了多年的梦/315
对抗并不能消除潜意识中的忧虑
恋上章子怡/318
对自己太苛刻
后记 自由联想帮你解梦/323
Part1读懂梦,读懂你的人生剧本
别忙,我先感觉一下我自己/002
妈妈变成了一条蛇/011
父母不必了解孩子的一切
刚满月的女儿在家中发生意外/019
打了折扣的母爱仍是伟大的
巧合的18时28分/024
不想被动重复分离之痛
我杀死了一个23岁女孩/029
看见轮回,跳出轮回
3岁儿子的白头发/033
不要试图回避逝者
房子里很乱/038
恢复内心的秩序
有人放毒气/043
尊重自己的感觉
篮球竞技场/047
信任自己的力量
不敢捞唾手可得的鱼/053
让活力在关系中流动
Part2尊重梦,人生的危机就是转机
心灵与梦一起成长/062
公司变成屠宰场/073
宣泄对现实的不满
韩国明星掉下悬崖/077
梦知道你的重要决定
我的车丢了/082
内心深处的自卑
洗个澡,我就还是女王/087
恐惧成功
厕所脏极了/092
不能为自己争取利益
你已经死了/098
内心的担忧
恐怖分子在行动/103
心中的纠葛
天上有一条凶猛的龙/117
尊重关键性细节
Part3觉察情感梦,不做亲密关系的巨婴
从梦中看见真实的自己/128
沙地上修了个巨大的游泳池/143
爱是一种选择
一个女人与三个男人/148
谈恋爱必须与父母分离
我到底想要什么/157
你正在错过你最值得珍惜的爱情
忠实男友屡有新欢/161
想分手但不愿担罪名
女王统治的城市/169
不想承认自己在爱情中的失败
房子里漆黑一片/173
为别人而结婚是一场灾难
我杀死了蛇状老公/178
负起婚姻失败的责任
小房间,大客厅/184
要感情还是要面子
丈夫在二楼/188
继续和不爱的人纠缠很危险
周润发给我递纸条/191
亲密关系的模式有问题
Part4理解考试梦,直面爱与被爱的考验
梦会直接洞察到潜意识的真相/198
经常梦见考零分/213
对本我的惩罚和批判
高考不是你的敌人/222
担心得不到父母的认可
这张试卷没有正确答案/232
生活中的考验
我的考场在哪里/240
梦所洞察的真相
摆脱考试的噩梦/246
将生命投入到真正的学习上
Part5接纳情绪梦,对生命说是
心灵感应:超越距离的心灵共振/252
死去的好友变成老公情人/264
释放不良情绪
飞翔梦与坠落梦/269
化解不安全感
的黑暗/277
退行到子宫,寻找安慰的力量
活着的亲人一个个离世,死去的亲人一个个复活/284
学会停止自责
这是一个可以呼唤灵魂的湖/291
内疚常源自幻觉
煮不死的蛇/297
接纳性欲与攻击
100元还是400元/302
性能量带来人生的活力
无数虫子爬在我身上/309
对性的恐惧和拒绝
一个做了多年的梦/315
对抗并不能消除潜意识中的忧虑
恋上章子怡/318
对自己太苛刻
后记自由联想帮你解梦/323