毕淑敏的成长课
作 者:毕淑敏 著
定 价:36
出 版 社:长江文艺出版社
出版日期:2019年12月01日
页 数:200
装 帧:平装
ISBN:9787570209903
毕淑敏携手央视《百家讲坛》、小林漫画•林帝浣治愈巨献,《毕淑敏心灵四书》集体亮相,给你独立而强大的心灵力量!七个游戏,七堂成长必修课。安置真实的内心,学会和自我、和他人、和世界好好相处。
游戏,是我们了解自己潜意识的起点。在本书中,毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份,为读者设计了七个心理游戏。这七个心理游戏,是每个人的七堂成长必修课,带领我们运用潜意识的力量,遇见并安置真实的内心,学会和自我、和他人、和世界温柔相处。
毕淑敏,有名心理咨询师,畅销书作家。文学界的白衣天使,孜孜不倦探讨“建构幸福生活”的良方。以丰厚的心理学积淀,一线心理咨询实践,智慧温润的文字,探讨关于生命、爱、幸福、孤独、接纳等现代人普遍关心的心灵困境,给生活以温情,生命以能量,心灵以抚慰。成为现代人心灵园地上一棵永不凋谢的常青树。
祝你健康
每年春节,都会收到很多朋友寄来的贺卡。我喜欢纸片的华美和字里行间盘旋的温情。元宵吃过了,还舍不得把贺卡丢了,就收藏在一个纸箱里。几年下来,箱子盖合不上了。某日打开,十指像两把叉,捧起又放下,纸片纷扬飘落,好像彩绘的燕山雪。看斑斓笔迹,突然生了统计的愿望,想计算朋友们——不管年少年老,是男是女,也不管受的是传统教育还是洋派熏陶,总之人不分老幼,地无分南北,看看在咱中国人最喜庆的日子里,大家最衷心的祝福是什么。
恭喜发财的,轻轻放到一旁。财是重要的,但肯定不是最重要的。祝心想事成的,一笑了之。据心理学研究,人的一天,脑海中涌现的念头有六万种之多,要都“心想事成”了,天下岂不大乱?祝笑口常开的,嗯,这还差不多。可转念一想,生活中哪有那么多可笑之事?此愿甚好,但难以实现。
费时半天,统计结果出来了。重复最多的null
健康是一株三色花1
祝你健康2
心理也会感冒5
关注你的内心渴求9
寻找健康三色花15
和自我的游戏19
游戏一:我的五样20
你到底要什么?21
女犯和总裁24
写下你的五样30
你的选择是窥破内心的侦察兵40
遇到难以做出的决定,请想想你的五样46
游戏二:谁是你的重要他人?50
毕淑敏的重要他人51
重要他人的强大力量59
抚平心灵创伤的温暖之手64
游戏三:我是一个怎样的人?69
认识自己是幸福的基础70
真实的我,理想的我,别人眼中的我73
悦纳不完美78
拥抱真我,走向自尊自信自爱的人生82
和他人的游戏89
游戏四:你的支持系统90
支持必须是立体的系统91
丰富多彩的支持系统,是心理维生素95
维护你的支持系统100
游戏五:再选你的父母107
再选父母,就是重塑自己108
“寻觅”心仪的父母112
原生家庭有难以形容的魔力119
探索自我,什么时候开始都不算晚126
和世界的游戏131
游戏六:写下你的墓志铭132
飞机就要失事133
墓志铭是死亡之书的书签139
面向死亡的修行,是为了更好地活着149
游戏七:生命线153
画出人生的路线图154
黄连和甘草都是良药162
活在当下,是获得幸福百试不爽的诀窍165
展望未来,拼出幸福的图谱169
附录一:毕淑敏的五样176
附录二:大学生的墓志铭183