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压力心理学 英国DK出版社 著 安林红,秦广萍 译 社科 文轩网
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压力心理学
压力无处不在,也无法避免,它是生活不可或缺的一部分。面对压力,有人手足无措,有人阔步向前。我们是哪一种人,没有人比我们自己更清楚。《压力心理学》实用而有趣,是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究,告诉你如何识别生活中的各种压力来源,帮助你重构应对压力的思维和心理模式,从而走出被压力笼罩的心理阴影,将压力转变为积极生活的动力,活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力:工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后,你将能够用科学的方法驾驭压力,开启人生的新篇章。
英国DK出版社是国际知名的出版社,全球视觉工具书的有名品牌,成立于1974年,其愿景是创作既有视觉冲击力又包含丰富信息的图书,使读者能够理解每一个主题。DK图书被认为是从生到老不断学习的生活指南,其科普、百科、生活等图书畅销全球。
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