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  • 心理健康会解压 (德)芭芭拉·希普(Barbara Hipp) 等 著;谢芳兰 等 译 少儿 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (德)芭芭拉·希普(Barbara Hipp) 等 著;谢芳兰 等 译著
    • 出版社: 四川人民出版社
    • 出版时间:2017-08-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: (德)芭芭拉·希普(Barbara Hipp) 等 著;谢芳兰 等 译著
    • 出版社:四川人民出版社
    • 出版时间:2017-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-08-01
    • 字数:172千字
    • 页数:339
    • 开本:A5
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787220100468
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:四川人民出版社

    心理健康会解压

    作  者:(德)芭芭拉·希普(Barbara Hipp) 等 著;谢芳兰 等 译
    定  价:68
    出 版 社:四川人民出版社
    出版日期:2017年08月01日
    页  数:339
    装  帧:平装
    ISBN:9787220100468
    主编推荐

    内容简介

    本套系列丛书由德国有名青少年素质培i川机构"学习团队"研发,针对少年儿童在学习和生活中会面临的各种挑战和问题,提出了科学、简洁的解决方案,有效提高孩子的综合素质和学习及生活能力。此套丛书在德国推出后,即引起巨大轰动,销售近百万册,受到众多孩子、家长和教师的喜爱。本套丛书共26册,是、科学、实用的综合素质培训教材,经德国的教学实践证明,能在短时问内显著提高学生的综合素质和学习效率,使其养成一生的良好学习和生活习惯。

    作者简介

    迪尔克·康纳茨,培训机构“学习团队”的创立者与所有人。他针对学生、父母及家庭组织了一系列的假期与日常辅导班。围绕着“学习”这个主题出版了大量的书籍。
    克里斯蒂娜·索尔,迪尔克·康纳茨培训机构“学习团队”的创立者与所有人。他们针对学生、父母及家庭组织了一系列的假期与日常辅导班。围绕着“学习”这个主题出版了大量的书籍。
    芭芭拉·希普,高等中学老师,她常年参与培训机构“学习团队”的工作,担任学生们的教员。
    比约恩·格默,常年担任培训机构“团队学习”的教员。凭借高等中学教师的职业背景,他对创造力和集中注意力这类主题进行了透彻的研究,相关研究成果已在教学过程中得以应用,并取得了很好的效果。他还是大量学习方法指导丛书的作者。

    精彩内容

    目录
    《学会战胜压力》
    开篇语
    入门测试:你的压力有多大
    Chpater 1 有益的压力和无益的压力
    你自己的压力跷跷板
    在巨大的压力下,你会做出什么反应
    如果压力导致你生病
    Chpater2 日常生活中的压力——小压力
    那些引起紧张感的因素
    时间
    “悄悄地”放松
    尴尬与意料之外
    感官
    Chpater 3 学习上的压力——大压力
    如何制订学习计划
    你会做什么,你想做什么
    你的感觉
    针对腹型人的抗压方法:接近放松
    针对脑型人的抗压方法:清晰的思维空间
    针对脚型人的抗压方法:重新开始而不是消除
    更多的抗压技巧
    Chpater 4 人际关系上的压力——超大压力
    给自己及他人的压力
    请立刻宠爱自己
    最重要的是完美
    你们到底期望我怎样
    从沟通开始
    友好地争论
    你的抗压行动计划
    ……
    《学会放松》
    《让你增强自信心》
    《学会正确处理冲突》

    售后保障

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