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  • 食物宜忌搭配使用手册 高海波,于雅婷 主编;健康养生堂编委会 编著 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 高海波,于雅婷 主编;健康养生堂编委会 编著著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2015-06-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 高海波,于雅婷 主编;健康养生堂编委会 编著著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2015-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-06-01
    • 字数:250000.0
    • 页数:207
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787553735771
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    食物宜忌搭配使用手册

    作  者:高海波,于雅婷 主编;健康养生堂编委会 编著 著
    定  价:39.8
    出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社
    出版日期:2015年06月01日
    页  数:207
    装  帧:平装
    ISBN:9787553735771
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    内容简介

    高海波、于雅婷主编的《食物宜忌搭配使用手册》共分为六章,介绍了食材与食材的搭配,中西药与食材的搭配以及各种病症的食材选择,除了讲解食材自身所具备的特点,还给出了很多“有益身体”的很好搭配,以及“有害健康”的食材组合,一定可以将它们很好地活用在生活中!

    作者简介

    于雅婷,主任医师、不错药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008年、2012年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009年拥有投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理靠前品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
    高海波,工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在靠前外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

    精彩内容

    目录
    章 配对食物,改善体质
    日历背后的相生相克图
    流传下来的观念,更要认真推敲
    看三大专家点评饮食宜忌
    第二章 30种食材最佳搭配
    牛肉+芹菜
    南瓜+莲子
    黄瓜+大蒜
    糙米+咖啡
    冬瓜+香菇
    菠菜+腐竹
    丝瓜+菊花
    韭菜+鸡蛋
    芹菜+核桃
    西红柿+菜花
    白萝卜+豆腐
    香菇+油菜
    菠萝+冰糖
    梨+蜂蜜
    鲤鱼+红枣
    莴笋+青蒜
    猕猴桃+酸奶
    荔枝+红枣
    鳝鱼+松子
    土豆+扁豆
    茄子+羊肉
    海带+豆腐
    羊肉+香菜
    油菜+鸡肉
    绿豆+南瓜
    小米+桑葚
    洋葱+苹果
    鸡肉+菜花
    茶+薄荷
    酒+花生
    第三章 健康三餐不可这样配
    豆浆+生鸡蛋
    香肠+乳酸饮料
    竹笋+鸡汤
    香椿+鸡蛋
    猪肚+啤酒
    腊肉+香肠
    苦瓜+豆豉
    甜椒+紫甘蓝
    螃蟹+柿子
    西红柿+黄瓜
    芹菜+鱿鱼
    猕猴桃+香蕉
    猪肝+韭菜
    桑葚+韭菜
    海带+茶
    红豆+薏米
    胡萝卜+酒
    荔枝+榴莲
    菠菜+豆腐
    猪肉+浓茶
    芋头+醋
    蛤蜊+猪肉
    芦笋+干贝
    牛奶+猕猴桃
    干贝+火腿
    橘子+萝卜
    火腿+硬奶酪
    紫米+茶
    热狗+香蕉
    奶酪+咖啡
    空心菜+乳制品
    花生+牡蛎
    草莓+牛奶
    糙米+绿豆
    秋刀鱼+香肠
    苹果+茶
    羊肉+醋
    木耳+螺肉
    牛奶+韭菜
    芦荟+绿茶
    莲子+花生
    牛奶+巧克力
    优酪乳+火腿
    鸡蛋+茶叶
    可乐+豆腐
    红豆+牛奶
    糙米+紫甘蓝
    酒+小鱼干
    杨桃+柚子
    白萝卜+胡萝卜
    第四章 养生看药性,中药莫错配
    丹参+藜芦
    葱+地黄
    地黄+羊肉
    石菖蒲+麦芽
    丹参+醋
    乌梅+猪肉
    山药+鲫鱼
    葱+蜂蜜
    何首乌+萝卜
    苍耳子+猪肉
    醋+茯苓
    地黄+青蒜
    乌头+白芨
    荆芥+鳝鱼
    桔梗+猪肉
    牡丹皮+青蒜
    红枣+葱
    细辛+藜芦
    何首乌+蒜
    半夏+麦芽
    第五章 中西药错搭,健康危害大
    麻黄+降压药
    珍珠母+强心药
    益母草+抗生素
    山楂+抗生素
    甘草+降血糖药
    蒲黄+阿司匹林
    人参+降压药
    牡蛎+抗生素
    六味地黄丸+碳酸氢钠
    蒲公英+抗凝血剂
    第六章 吃药忌口,康复不愁
    咳嗽、多痰
    失眠
    痛风
    感冒
    腰酸背痛
    消化性溃疡
    口腔溃疡
    疲劳
    痤疮
    糖尿病
    月经不调
    膀胱炎
    哮喘
    皮肤病
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