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  • 二节棍 无 著作 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 无著
    • 出版社: 外文出版社
    • 出版时间:2013-12-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 无著
    • 出版社:外文出版社
    • 出版时间:2013-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-12-01
    • 页数:115
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787119068862
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:外文出版社

    二节棍

    作  者:无 著作
    定  价:50
    出 版 社:外文出版社
    出版日期:2013年12月01日
    页  数:115
    装  帧:平装
    ISBN:9787119068862
    主编推荐

    内容简介

    本书是“十分钟”系列后续产品,仍选择文字简易、风格轻松的书籍形式。
    通过对双节棍基本技法和套路的学习,使学练者切身感悟双节棍作为中国武术奇门兵器的独特魅力。双节棍功力练习更使学练者有如虎添翼之感。功夫优选者李小龙演绎双节棍惩恶扬善的传奇更加坚定了学练者的信心和勇气。
    简要大纲
    1、热身运动(a热身练习;b注意事项)
    2、二节棍基本技法(a了解二节棍的构造;b基本技术)
    3、二节棍套路
    4、二节棍基本功力练习(a提高手臂、手指及相关肌肉力量的针对性练习;b提高练习者功力的练习方法——贴近生活实际)
    5、李小龙与二节棍(说的是二节棍的历史演变过程及相关文化现象,但着重于具有代表性的人物和事件——二节棍作为一种“器”的社会化延伸)

    作者简介

    周庆杰,Academic and Professional Organizations, Director, Sports Exchange Research Center, China Foreign Affairs University.
    Vice Director, Sports Association of International Students of Universities and Colleges, Beijing.Sixth Duan. Chinese Wushu Association&nbsnull

    精彩内容

    目录
    What Is a Nunchaku?
    Warm-up Exercises
    Basic Skills
    Series of Movement
    Using a Nunchaku in Combat
    Key Methods for Practicing
    What Else Besides Bruce Lee Should You Know?

    售后保障

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