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  • 送给爸妈的健康书 李开生 主编 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 李开生 主编著
    • 出版社: 江西科学技术出版社
    • 出版时间:2014-11-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 李开生 主编著
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 出版时间:2014-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-11-01
    • 字数:260000.0
    • 页数:256
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787539051307
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江西科学技术出版社

    送给爸妈的健康书

    作  者:李开生 主编 著
    定  价:28.8
    出 版 社:江西科学技术出版社
    出版日期:2014年11月01日
    页  数:256
    装  帧:平装
    ISBN:9787539051307
    主编推荐

    李开生主编的《送给爸妈的健康书》是在专业中医师的指导下编写的,为广大进入更年期的朋友提供健康、最贴心的养生建议,但这些食谱及建议,都只能在各种更年期症状影响不严重时使用,如果您的更年期症状已经严重影响您的日常生活,一定要及时上医院治疗,本书的方法只是更年期的保健养生法,绝对不可能代替药物治疗更年期疾病。

    内容简介

    李开生主编的《送给爸妈的健康书》共分为五部分,第一部分主要介绍了什么是更年期、更年期的常见症状、更年期的认识误区、更年期的保健常识等内容。
    第二部分主要介绍能用饮食调养好的更年期症状,这些症状主要包括更年期潮热出汗、更年期失眠多梦。更年期心情烦闷、更年期食欲不振等。
    第三部分主要介绍需要用中医方法调养的更年期症状,这些症状主要包括更年期情绪急躁、更年期记忆力减退、更年期头晕头痛等。
    第四部分主要介绍更年期的保健食材,包括更年期益寿食材、更年期减肥食材、更年期补肾食材等。
    第五部分主要介绍更年期的心理调适与运动调养法,包括如何改善更年期抑郁症、男性更年期如何进行自我心理调节等内容。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    Part1了解并重视更年期
    认识史年期综合征
    为什么会出现更年期综合征
    哪些人更容易患上更年期综合征
    10常见的12种更年期症状
    症状一潮热、出汗
    症状二失眠多梦
    症状三情绪改变
    症状四易疲劳
    症状五骨质疏松
    症状六外阴萎缩
    症状七免疫力下降
    症状八血压升高
    症状九生殖道感染
    症状十尿路感染
    症状十一便秘
    症状十二发胖
    更年期的认识误区
    ……
    Part2更年期常见症状的饮食调养
    Part3更年期的中医调养法
    Part4更年期保健食材推荐
    Part5更年期的心理调适与运动调养

    售后保障

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