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  • 从0.1到1.0(不用药不开刀也能拥有好视力) (日)今野清志 著 何炀 译 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 【日】今野清志著
    • 出版社: 中国林业出版社
    • 出版时间:2020-08-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 【日】今野清志著
    • 出版社:中国林业出版社
    • 出版时间:2020-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-08-01
    • 字数:100000
    • 页数:192
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787557679958
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国林业出版社

    从0.1到1.0(不用药不开刀也能拥有好视力)

    作  者:(日)今野清志 著 何炀 译
    定  价:42
    出 版 社:中国林业出版社
    出版日期:2020年08月01日
    页  数:163
    装  帧:平装
    ISBN:9787557679958
    主编推荐

    ◎ 从3岁到99岁,千千万万用过“今野视力恢复训练法”的患者,都痊愈了 ◎ 想做空乘、想参军……视力不过关?手术不是专享出路!今野训练法让你无痛苦、无风险,轻松恢复,助力圆梦 ◎ 日本是世界上近视率zuì高的国家,作者今野清志被誉为“日本zuì受认可的眼科医生”,拥有四十年诊疗、研究经验,已治愈超过5万名患者 ◎ 近视、老花、青光眼、飞蚊症……不依赖药物,不迷信手术,轻松治愈的同时还能改善体质:大脑供氧充足、血糖降低、肠胃功能恢复——不止有好视力,更拥有好身体 ◎ 简单易学、随时可做的今野视力康复训练法:不限场地,不需器械,你的视力你做主

    内容简介

    这是一本哪怕视力只有0.1也能恢复到1.0的眼睛保健书,更是一本横跨3—99岁的万千患者共同见证、横扫90%眼睛常见病的健康逆转书。 本书介绍了人们在视力恢复中常见的误区、眼睛与整个身体健康的关系、自愈力对视力恢复的重要意义、今野式视力恢复训练法等,并开创性地提出,要想改善视力,必须从改变身体根本开始。 总之,不论什么年龄、患了什么眼疾,都可以先别急着用药,更别急着开刀,试试今野清志发明的这套保健法,坚持下去,就很可能在无痛苦、无副作用的情况下使视力得到改善,体质得到增强。

    作者简介

    今野清志,1953年出生于日本宫城县。从日本中央大学毕业后,继续攻读日本最古老的私立医科大学东京慈惠会医科大学。30岁开始在东中野、赤羽、银座、日本桥等地开设整体治疗院。在为成千上万的患者诊治的过程中,逐渐形成了自己独特的诊疗法,在眼疾治疗上得到了业内人士、患者和媒体的肯定,被誉为“日本zuì 受认可的眼科医生”。现任日本Reverse院长、眼耳美容室院长、眼耳美容医院院长。

    精彩内容

    目录
    编者序 眼睛变好,心情和身体都超级舒畅
    前言 你和摘掉眼镜,只差一套今野视力康复法
    ——我每天都能听到今野式视力恢复训练法受益者的惊喜声音
    读者体验报告
    简单!孩子爱做,妈妈一起做也受益
    神奇!视力从0.1到1.0,糖尿病也得到了控制
    舒服!比手术还靠谱,不复发、无痛苦,1个月眼疾
    第1章 小心!眼睛不舒服,是身体在求救!
    近视:无法忽视的眼科第一疾病
    遗传?90%以上的近视与此无关
    蓝光:伤害现代人眼睛的罪魁祸首
    行动!把锻炼拓展到眼睛
    连锁反应:眼睛出毛病,身体一定出问题
    肝:眼睛的身家性命系于此处
    眼睛:全身最娇嫩的地方
    “劳模”:眼睛和心脏一样,每天活动10万次以上
    眼泪:血液一样宝贵
    秘诀:老了也不会得老花眼
    第2章 改善眼睛的血液循环是视力恢复的优选秘密
    生病是因为人体60兆个细胞饿了
    一种方法一切眼疾
    别以为“眼睛疲劳,睡睡就好”
    青光眼:致盲第一大症也能治好
    别被病名中的“老年性”这几个字欺骗了
    孩子视力差,父母是罪魁
    测试:身体发出的救命信号你懂吗?
    第3章 让体内的自愈力觉醒
    警惕!身体有问题的人都觉得自己没病
    “生命的维持装置”自律神经紊乱的3个暗示
    自律神经紊乱光靠药物治疗需要5~6年
    胃肠出问题,视力也会下降
    胃肠抗压能力大力度优惠
    内脏好眼睛才好,从补充营养开始吧
    营养不足,身体会开始“吃自己”
    锻炼内脏疾病:原地弹跳比拉伸更有效
    原地弹跳可以让“第二心脏”正常复苏
    大脑也在“看”
    给大脑鼓劲,相信你能看得见
    第4章 每天5分钟,动动手指,眼睛好舒爽
    推荐阅读:视力恢复法说明书
    拍打法:在眼睛上跳跳踢踏舞,恢复视力又美容
    摇动法:手指晃动面部和头颈,眼睛肌肤齐焕彩
    指压法:指压眼耳大穴,疼得舒服,眼睛才受用
    揉搓法:7步揉搓眼周,消灭眼疲劳、黑眼圈和小皱纹
    呼吸法:6秒口鼻并用,视力恢复事半功倍
    塑料瓶呼吸法:每天50次塑料瓶长呼吸,神清气爽面色好,还能减肥
    想象法:放松大脑,想象美好场景,视野变清晰
    确认法:裸眼每日一测,每天站远一点,视力变好一点
    远眺法:远眺也有秘诀,小孔里练出好视力
    第5章 每天改变一点点,身心好眼睛更好
    远眺吧!带着仿佛置身非洲大草原的心情
    别挑食!多吃能让细胞重获新生的受欢迎食物
    别熬夜!12点前睡觉视力能以3倍速度恢复
    减压力!身心俱疲的时候该培养个兴趣了
    忌烟酒!别给影响眼睛的大脑、神经、肝脏添堵
    笑一笑!笑眼弯弯快乐又健康
    第6章 视力恢复中常见问题
    后记一 简单操作,守护全家人的眼睛和健康
    后记二 启动自愈力,健康更快来

    售后保障

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