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  • 情绪免疫 木格 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 木格著
    • 出版社: 江苏文艺出版社
    • 出版时间:2020-06-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 木格著
    • 出版社:江苏文艺出版社
    • 出版时间:2020-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787559448736
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江苏文艺出版社

    情绪免疫

    作  者:木格 著
    定  价:45
    出 版 社:江苏文艺出版社
    出版日期:2020年06月01日
    页  数:232
    装  帧:平装
    ISBN:9787559448736
    主编推荐

    内容简介

    成年人的世界没有容易可言,每个人都会在工作或生活中遇到一些问题,而如果能在职场上游刃有余,就能在一定程度上解决生活中的问题。
    本书从职场上常见的诸多问题入手,全面分析职场问题与职场潜规则,并结合实际案例,告诉读者在遇到类似问题时,该怎样调整自己的策略、如何应对。
    当你有足够多的方法与经验去应付工作中的混乱与复杂时,也就有足够的心力去应对生活中的变化与难题。
    在不断解决问题的过程中,逐渐成长、日渐强大,从而建立稳定的内心秩序,做一个内在掌控情绪与内心、外在把握工作与生活的强大个体。

    作者简介

    木格,本名尹愿,长期研究心理学、人际交往理论及管理学,已获得国家二级心理咨询师证书和高级沙盘理疗师证书。在心理咨询与沙盘理疗等领域具有极为丰富的工作经验和深厚的理论素养。 现为多家公司高级管理顾问,同时从事心理咨询等工作。 曾以笔名“朵蓝”出版过《毕业生》《北漂旅馆》等书籍。

    精彩内容

         每一次沉默都要恰到好处 身为一名管理者,有时候你不经意的一句话有可能会让下属神经紧张,或被当成命令贯彻执行。这时候,你不得不在张口之前反复思量,这句到嘴边的话到底该如何表达,到底有没有说出的必要。一句无心的话,有可能给自己的管理招致无端是非,让自己深陷其中,纠结且欲罢不能,方知悔之晚矣。特别是在是非面前,轻易表态可能不会使得事态降温,反而会火上浇油。 如果你在下属面前急于表现你的责任心,喜欢事无巨细,言无不尽,他们就会依赖并喜欢你的这些“唠叨”,而丧失自己的思考能力。你的这些长篇大论,也有可能使他们把你当成一只只懂叫嚷、走路迟缓的“鸭子”……久而久之,下属会对你的能力和决策产生怀疑,你在下属心中的威信也会一扫而光。所以,建议你在一些场合,不妨学着戴上一副“沉默面具”,就像下面故事中的主角安德烈一样。 愤愤不平时null

    目录
    Part I 让沉默大有可为
    每一次沉默都要恰到好处
    愤愤不平时不能成为告密者
    为什么话少的人更受欢迎
    为什么不是我
    Part II 甜言蜜语是良剂
    本子应用来记录美好
    甜美的东西最治愈
    用赞美掌控情绪
    Part III 用“示弱”收获同理心
    你要学会循循善诱
    与其强势不如四两拨千斤
    谦逊是优选的表达方式
    Part IV 说“不”的秘诀
    不会拒绝别人,就等于被别人拒绝
    你的底线就是你的底气
    越拒绝,别人越开心
    Part V 忍耐的力量
    容忍一些错误,才会有新的契机
    你为什么总想跳槽
    我爱“背黑锅”
    Part VI 如何掌握主动权
    与其自怨自艾,不如主动出击
    要主动影响而不是被动接受
    用主动争取延缓热情的退去
    Part VII 后退是为了更好地前进
    不要为了赞誉而过度消耗自己
    没人欣赏自己时该如何自处
    保持敏感性,保持好奇心
    Part VIII 幽默也是一种武器
    越幽默越顺利
    必不可少的软实力
    当你乐观时,自有追随者
    Part IX 从“从众”到“出众”
    当整个世界都在跟你作对
    从众还是出众
    请及时修理破损的窗户
    Part X 恰到好处的炫耀
    自信是一种能力
    适时高调才能显露优点
    少吐槽多“炫耀”
    后记

    售后保障

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