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  • 不愤怒的父母 如何让孩子更合作,家庭更幸福? (澳)蕾尼·米尔(Renee Mill) 著 师冬平 译 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (澳)蕾尼·米尔(Renee Mill)著 | | 师冬平译
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2020-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (澳)蕾尼·米尔(Renee Mill)著| 师冬平译
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2020-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-01-01
    • 字数:197000
    • 页数:256
    • 开本:B5
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787111635284
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:机械工业出版社

    不愤怒的父母 如何让孩子更合作,家庭更幸福?

    作  者:(澳)蕾尼·米尔(Renee Mill) 著 师冬平 译
    定  价:49.8
    出 版 社:机械工业出版社
    出版日期:2020年01月01日
    页  数:236
    装  帧:平装
    ISBN:9787111635284
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    内容简介

    只要愤怒当道,多好的教育方法也不会管用。作者对父母的愤怒情绪给予了共情和理解,同时也强调管理愤怒情绪是普通父母都能学会的技能,相信父母可以通过学习而改变。本书一方面提供了大量一手的养育案例,涵盖了从初为父母的困惑到青春期孩子的养育矛盾等许多常见问题,并对案例情境进行了深入的分析和洞察,帮助父母认识到问题的根源,从而发现解决问题的方式;另一方面书中也提供了大量管理愤怒情绪的方法和工具,实用性强,便于应用,可供借鉴。全书八个部分在内容上层层递进,步步深入,一点点引导父母学会管理自己的情绪,成为更有力量、更高效的养育者。

    作者简介

    蕾尼·米尔(Renee Mill),澳大利亚临床心理学家、畅销书作家。在私人诊所担任临床心理学家超过30年,是位于悉尼东郊的CBT(专注焦虑症解决方案)心理诊所的创办者。她成功地治疗和解决了许多个体、夫妻和家庭的问题,在《今日》(TODAY)、《晨间秀》(The Morning Show)、《必不可少的宝贝》(Essential Baby)等节目中担任焦虑、抑郁和育儿方面你的专家评论员。

    精彩内容

    目录
    致谢
    译者序
    第一部分认识愤怒
    第1章愤怒的陷阱
    第2章你的思维如何让你变得愤怒
    第二部分改变你的思维方式
    第3章引起愤怒的6种信念
    第4章信念1:“都是针对我!”
    第5章信念2:“我的孩子无可救药了!”
    第6章信念3:“这太糟糕了!太出格了!”
    第7章信念4:“这是一场灾难!”
    第8章信念5:“我的生活就应该是完美的!”
    第9章信念6:“我太倒霉了!”
    第三部分让激烈的情绪冷却下来
    第10章处理你的情绪
    第11章宽恕的艺术
    第12章同情的艺术
    第13章感恩的艺术
    第14章信任的艺术
    第四部分由外而内的改变
    第15章利用行为工具
    第五部分过平衡的生活
    第16章照顾好自己
    第17章关注你的身体需要
    第18章照顾你的情感需要
    第19章重视你的社交需要
    第20章满足你的智力需要
    第21章识别你的精神需要
    第六部分把这些工具应用于日常生活
    第22章组合学习
    第七部分获得合作
    第23章建立自尊
    第24章建立自尊的第一块基石:确保孩子感受到与你的联结
    第25章建立自尊的第二块基石:提供让孩子体验掌控感和胜任感的环境
    第26章建立自尊的第三块基石:允许孩子在观点、品位和选择上有自主权
    第27章实施领导力
    第28章少说多做
    第29章解决问题
    第30章我对你的承若
    第八部分传递你的智慧
    第31章教会孩子管理愤怒
    参考文献

    售后保障

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